Sabine elle fait quoi maintenant?????

Bonne sortie dimanche!

Pour ma part je vais essailler de combler mes trois km de retard...

salut les coureurs
les sorties dominicales sont toujours aussi agréables; d'excellents sensations pour moi ce matin avec une météo idéale pour la CAP
ce n'était pas le cas mercredi où je me suis à nouveau asphyxiée dés les premiers km!
bizarre

Le deuxième souffle ?

pas encore tout à fait ça, mais le plaisir est bien présent

salut les coureurs
voilà une éternité que je n'étais pas venue par ici
il faut dire que je suis très très occupée ces derniers temps
reprise sérieuse de la CAP donc, en vue des 20 de Tours fin septembre puis marathon de la Rochelle
début du plan la semaine passée où j'étais en vacances en Ariège: pas mal de sorties mais pas trop de km, il faut dire que je ne pouvais pas faire 100 m sans rencontrer une bosse
et oh miracle, première séance de fractionné depuis des lustres avec ma copine Fabienne ce matin et une séance de 30/30 agrémentée de quelques longueurs de renforcement musculaire
mes problèmes pulmonaires sont toujours bien présents, RDV lundi chez le pneumo, on verra
à bientôt les coureurs

C'est cool si tu peux galoper un peu mais fais attention si les poumons ne suivent pas, mieux vaut ne pas les brusquer tant que le pneumologue ne t'a pas donné le go !

Soigne-toi bien et attention aux desserts