Rp 15 et 18(18.5) ^^

pff j'avais pas vu la VP, j'aurais bien pris la 610... la 910 est un peu grosse à mon gout...

Bien joué !

T'es bien une nana Rycker! Tu te fais du bien au moral avec des achats compulsifs

PS: tu ne seras pas déçu ! Tres bon choix pour le tri!

RunningZap écrit:

T'es bien une nana Rycker! Tu te fais du bien au moral avec des achats compulsifs

PS: tu ne seras pas déçu ! Tres bon choix pour le tri!

Et bien oui , je peux même te dire que je me suis fait aussi plaisir en mangeant du chocolat noisettes caramel et en buvant une biere au repas d'hier soir , après tout mon poids ne baissant pas au moins je saurais pourquoi !!!

Ce matin
connect.garmin.com/activity/708436651
Si je veux participer au 10kms dans 15 jours il est temps de s'inscrire et suite à mes déboires de la séance derniere je me dis qu'une petite sortie sans but devrait me faire du bien ...ou pas !!!
ça commence mal le GPS ne me localise pas , remarque ce n'est pas grave je ne regarde pas ma montre , je m'arrète qd même pour la relancer, on ne sait jamais .
Le temps est idéal pour courir et malgré qqs douleurs dans le bas de la colonne, et mes deux cuisses qui me semble être 2 sacs de ciments durcis , la tête va bien , j'arrive sur les terres du 10 et poste mon engagement directement chez l'organisateur(il n'y a pas de petites économies, un timbre c'est un timbre et en plus c'est sur ma route)je décide ensuite de prendre le parcours du 10 , toujours en EF puis en haut de la "cote" je me dis que je pourrais bien tenter 1km a 5mn/kilo , ça à l'air d'aller (4'52)donc je décide de prolongerd'1km car je sais que ça descend (4'40)ça passe bien aussi :o).
Je ne veux point trop en faire donc je bifurque direction sweet home ,face au vent léger tout en EF puis virage à 90 et je me dis ressaye 1 petit kilo pour voir (4'34) , allez encore 1 pour être sur mais c'est le dernier promis (4'30) waouh , enfin a cette instant j'en savais rien !! la recup je la fais en marchant car là je suis un peu oxy tout de même.et je rentre à la maison en EF , mais je me sens bien donc je refais un petit tour du pâté ( je me suis taté de refaire un bloc mais non faut rester sur une bonne impression).
Donc aujourd'hui j'avais et la tête et les jambes , le seul "bémol" c'est que le 2eme blocs AS10+ ne s'est pas fait sur le parcours du 10 mais sur un terrain plat donc !!!!!
Mais celle là elle me fait du bien :o)
Encore merci à vous qui m'avez reboosté :o)

Même réponse que sur le site garmin (normal c'est le même texte), le malentendu pointe son nez et ce RP il va devenir possible !!!

FredX écrit:

Même réponse que sur le site garmin (normal c'est le même texte), le malentendu pointe son nez et ce RP il va devenir possible !!!

Avec l'âge je deviens fainéant je fais du copié/collé