Nabulio - Sandy débarque à New York
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Oui, pour l'instant je pense qu'elle est à plus ou moins 5.20'.
par Nabulio - Sé.B
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Nabulio écrit:
Finalement je ne la validerai pas aujourd'hui. J'ai juste oublié ma ceinture cardio et je suis à 1H00 de chez moi
Oui, pour l'instant je pense qu'elle est à plus ou moins 5.20'.
Finalement je ne la validerai pas aujourd'hui. J'ai juste oublié ma ceinture cardio et je suis à 1H00 de chez moi
par Nabulio - Sé.B
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- wilf
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Alors tu es arrivé maintenant!
par wilf
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Ouaip. Laisse moi manger du gâteau
1H47.53'
AS 42 jusqu'au 18ème (frustrant de regarder la montre pour se maintenir à 5.15. Ce fut finalement 5.12 jusqu'au 18eme)
Km 19 : 4.30
Km 20 : 4.31
Puis je crois 4.09 km 21 (à confirmer)
Un parcours en campagne bien costaud. 3 tours de 7 km avec des faux plats interminables et des descentes à faire to shuss.
Vous raconte ça bientôt.
Vais courir maintenant pour récupérer
1H47.53'
AS 42 jusqu'au 18ème (frustrant de regarder la montre pour se maintenir à 5.15. Ce fut finalement 5.12 jusqu'au 18eme)
Km 19 : 4.30
Km 20 : 4.31
Puis je crois 4.09 km 21 (à confirmer)
Un parcours en campagne bien costaud. 3 tours de 7 km avec des faux plats interminables et des descentes à faire to shuss.
Vous raconte ça bientôt.
Vais courir maintenant pour récupérer
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- wilf
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Bravo! 5'15"; 5'12" la tu chipote
par wilf
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- sabine
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méga méga forme, bravo, tu vas péter le chrono dans la capitale
par sabine
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