Gilles84 [heureux !!! ]

Grosse sortie Gilles!!! 1200m D+ sur une sortie....

PS: Pour la semaine prochaine ca roule pour le ventoux. On prévoit ca en mp pour le jour et l'heure?

pas de soucis pour moi . Je synthetise cette semaine le tracé garmin de la reco sur la carte IGN pour la prendre par sécurité .
Te garantis pas qu'on retrouve exactement le tracé hein

pour l'heure , faudra pas partir tard car la sortie c'est un coup de 3h30 à prévoir
On voit ça par mp

Belle séance mon Gilles
1200 d+ ça doit bien piquer

Enfin, celle là elle te servira pour sûr dans 4 semaines

Bonne suite et prends soin de toi tout de même

ben deja elle a servi à me rassurer sur plusieurs points :

- j'avais un doute de supporter mes Cabrakan sur une longue durée, car c'est la 1ere fois chez Mizu, mais j'avais 2 points durs qui me genaient un peu ....ça va , elle se sont faite, c'est bien passée hier

- idem pour supporter le strapping sur la durée . Là il n'a pas bougé et ça m'a pas mal sécurisé dans les descentes

- rebosser dans de la pente raide et des marches minérales ....certes les pentes sont immensemment plus longues au ventoux (dont celle après la séparation des parcours qui est interminable ) mais l'effort et les relances etaient là ...
bizarrement il me semble que je souffre moins en marche active , avec le buste droit et les mains derrière les hanches (comme une feminine de renom sur le trail) qu'en buste avant et mains sur les quadri .....

sinon cette nuit ça a piqué un petit peu quand même hein ....

Jolie SL-TRAIL, comme quoi il n'y a pas toujours besoin d'aller très loin de la maison pour avaler du D+ ! Courageux tout de même de faire 14 fois la même boucle de 1 km !

Question d'un mec pas du tout tenté par le trail :
tu n'utilises pas de batons sur ce genre de grosses montées ? Qu'en est il dans le peloton de ce genre de courses ?