Gilles84 [heureux !!! ]

cool ça, pourvu que ça dure Gilles !

Tu me fais l'impression d'un mec qui vient d'avaler un bon steak frites après des mois de concombres brocolis

plusloin écrit:

Tu me fais l'impression d'un mec qui vient d'avaler un bon steak frites après des mois de concombres brocolis

tout a fait ...mais le plus grave c'est que ça ne faisait que 5 jours

Cette séance ne doit sans doute faire partie d'aucun plann mais qu'est-ce que c'est bon de se lâcher parfois
Il faut juste te souhaiter que ce ne soit qu'une alerte sans conséquence

effectivement elle n'etait pas dans le plan mais bon , j'ai viré un séance vma cette semaine ...

le mollet semble aller bien mais j'ai le fessier droit qui chante plus qu'en temps normal là
Ceci dit à choisir entre les 2, je prend le fessier (enfin fessier ou l'insertion haute de l'ischio je ne sais pas...), ça m'inquiète bcp moins

dimanche , à la base, c'est 1h20 EF .....on verra ce que j'en ferai
D'ici là je continue les soins intensif (glaçage, massage, etirement, hydratation )

surveille bien ta douleur toi aussi jcm n'abuse pas, surtout si près de ton objo !!!

j'espere que ça continuera à aller gilles, fais quand même attention

au passage très belle sortie "EF"