Gilles84 [heureux !!! ]

Salut Gilles, à l'heure où je t'ecris, tu fais déjà fondre le goudron d'Avignon en tout cas, 7 année, pas de mistral, c'est déjà ça !!!

T'es en ligne... Alors ????

42'25" !!! soit 4'55" de moins que l'an dernier
la place dans les 15% est sure je pense et dans les 10% c'est possible

et au passage je bats mon record sur 10kilo !!! je passe au 10 en 38'51 (pour 39'16" mon record)


Bon, je vais voir en dechargeant la Garmin mais niveau cardio c'est super bien passé ...quand j'ai du ralentir , c'est musculairement que ça ne passait plus mais pas niveau cardio et ça c'est cool
par contre , en attendant que je tape le cr, en intra muros c'est super chiant que les données d'allures GPS varient bcp avec les nombreux virages en angles droit (le gps fait un trace en coupant droit et ça fausse la distance donc l'allure )

Mais trop content là

merci ^^

Félicitations à toi, une progression de OUF !!

Bravo.

Belle progréssion avec en plus le record sur 10km au passage. Félicitations.

gilles84 écrit:

42'25" !!! soit 4'55" de moins que l'an dernier
la place dans les 15% est sure je pense et dans les 10% c'est possible

et au passage je bats mon record sur 10kilo !!! je passe au 10 en 38'45 (pour 39'16" mon record)


Bon, je vais voir en dechargeant la Garmin mais niveau cardio c'est super bien passé ...quand j'ai du ralentir , c'est musculairement que ça ne passait plus mais pas niveau cardio et ça c'est cool
par contre , en attendant que je tape le cr, en intra muros c'est super chiant que les données d'allures GPS varient bcp avec les nombreux virages en angles droit (le gps fait un trace en coupant droit et ça fausse la distance donc l'allure )

Mais trop content là

Félicitations ! Pour le GPS, on s'en fout car la distance indiquée quand il y a des virages est inférieure à la distance réelle.

PS : Imagine la pression qu'a kriss maintenant