Gilles84 [heureux !!! ]
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]
Posted il y a 13 ans 9 mois #83939
-1 La plus rapide, c'est toujours la dernière quand il faut dégommer tous les autres sur la piste alors qu'on est complètement carbo
par jcm66
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]
Posted il y a 13 ans 9 mois #83941
celle là on la compte pas car tu sais que c'est la fin Effectivement c'est toujours celle ou tu allumes et ou tu testes ta FCM
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- jcm66
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Réponse de jcm66 sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]
Posted il y a 13 ans 9 mois #83944
gilles84 écrit:
Ben oui.... Qu'est-ce que c'est bon
celle là on la compte pas car tu sais que c'est la fin Effectivement c'est toujours celle ou tu allumes et ou tu testes ta FCM
Ben oui.... Qu'est-ce que c'est bon
par jcm66
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- Guigou
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Réponse de Guigou sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]
Posted il y a 13 ans 9 mois #83946
Houla.... Y'a un bon refuge de psychos ici!!!
Extra ta séance VMA concentrée avec R=2 parce que 3 c'est trop long!
Moi ma repet préférée, c'est aussi la dernière, parce qu'on y jette tout ce qui reste pour taper la FCM et faire monter au taquet la courbe du garmin T C.... et aprés, on retourne au vestiaire en rampant!
Extra ta séance VMA concentrée avec R=2 parce que 3 c'est trop long!
Moi ma repet préférée, c'est aussi la dernière, parce qu'on y jette tout ce qui reste pour taper la FCM et faire monter au taquet la courbe du garmin T C.... et aprés, on retourne au vestiaire en rampant!
par Guigou
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- finopat
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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]
Posted il y a 13 ans 9 mois #83947
ben effectivement la dernière est bien pour se mettre minable, mais il n'empêche que c'est pas celle là qui me plaît le plus
par finopat
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Gilles84 [11km avignon, obj 43'59" ]
Posted il y a 13 ans 9 mois #83955
elle est même decevante car tu as toujours l'espoir de voir 110% FCM et donc partir sur une nouvelle FC et des allures/fc corrigé à la baisse...mais ça n'arrive jamais (sauf au début)
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