S'équiper pour la course à pied

Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Réponse de lowelace sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 8 mois #18499
Salut à tous, dernière ligne droite avant dimanche, j'ai hâte d'y être.

Ce soir, rappel VMA avec 2*10*30"-30" R1'30. Bonnes sensations, le palpitant redescend bien. J'en ai gardé sous le pied sur la première série.
Au final, 7,5km pour 47', fcmoy 160, fcmax 183.

Jeudi, 45' cool.
par lowelace

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Réponse de tiobiloute sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 8 mois #18505
Belle derniere grosse sortie avant ce trail, bonne récup d'ici là et comme tu dirais quelqu'un que l'on connait "a donf !!!" pour dimanche, bonne course.;)

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Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 8 mois #18522
Allez, tranquillou jusque dimanche. ;)
Aprés tu pourras lacher le frein à main. :)
Bonne fin de semaine. ;)
A+
B)
par CHRIS62

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Réponse de gilles sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 8 mois #18568

J'en ai gardé sous le pied sur la première série.

tu as raison. il ne faut pas se tromper d'objectif. c'est dimanche la course ;)
par gilles

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Réponse de sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 8 mois #18610
je te souhaite un bon trail dimanche ;)
attention au changement de l'heure ;)
a+;) ;)
par

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Réponse de danyd@n sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 8 mois #18620
Bonne course pour dimanche et amuse toi bien ,@+ de lire ton récit de course sur le forum ;) B)
par danyd@n

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