S'équiper pour la course à pied

Suivi Eric [Objectif : Maratrail Hero-Crest (26)]

Réponse de CHRIS62 sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 10 mois #14431
Félicitations pour ta course.
C'est quoi la suite ?
A+
par CHRIS62

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lowelace sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 10 mois #14433
Merci à vous.

La suite : préparation du trail de mirmande (20km avec D++) le 29/03 avec une course de préparation le 22/02. En vrac, ça va être Ef, AS21, VMA, côtes et SL "vallonnée" voire rando-course si le temps (météo et emploi du temps) le permet.
Cette semaine, Mardi Ef 45', Jeudi AS21 (3*2_000), Samedi ou Dimanche SL "plate".
par lowelace

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de danyd@n sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 10 mois #14434
Congratulations et bonne continuation pour la suite de tes objectifs en te souhaitant de bien t'eclater ,@+ B)
par danyd@n

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lowelace sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 9 mois #14474
Les photos de la course sont là :
picasaweb.google.fr/LOUCRESTAIRE/LouCrestaire2009#
Pour ceux qui veulent voir ma trombine, chercher bien ...
Un indice sur la photo 109 ...
Last Edit:il y a 15 ans 9 mois par lowelace
Dernière édition: il y a 15 ans 9 mois par lowelace.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de flem sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 9 mois #14479
Hé le barbu !!!:lol: :lol: Sympas les photos!!!
par flem

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Réponse de lowelace sur le sujet Re:Suivi Eric (dit "Lowelace")

Posted il y a 15 ans 9 mois #14511
Bonsoir à tous,

Ce soir, 49' d'ef pour 7km, fcmoy 144, fcmax 172(???).
Cela a été très tranquille, les quadriceps vont bien. Par contre, les ischios tirent pas mal ...
Last Edit:il y a 15 ans 9 mois par lowelace
Dernière édition: il y a 15 ans 9 mois par lowelace.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Votre nutrition sportive sur marathon

Temps de génération de la page : 0.239 secondes