Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Ouah ... tu me scotches... moi, les trails ça me tente bien, mais ça me fait flipper aussi!
Et ton objectif moins de 4h sur marathon, tu laisses tomber?
En tout cas bon courage à toi pour la préparation.

moi, je suis actuellement le plan trail long 40-70 kms sur 11 semaines du site et ça me va bien pour les 52 kms que je fais dans un mois.

bogoss44 écrit:

moi, je suis actuellement le plan trail long 40-70 kms sur 11 semaines du site et ça me va bien pour les 52 kms que je fais dans un mois.

Ah bah tu vois wilf il y a tout sur CCAP !

trickouze écrit:

Ouah ... tu me scotches... moi, les trails ça me tente bien, mais ça me fait flipper aussi!
Et ton objectif moins de 4h sur marathon, tu laisses tomber?
En tout cas bon courage à toi pour la préparation.

Pour les moins de 4h c'est sur ce sera pas pour ce printemps, peut-être à l'automne ?

L'année dernière deux marathons... Je pense qu'il fallait se calmer un peu...

Bon petite sortie ce soir... Mais ça ne me fait que 31kms en 2013, va falloir reprendre sérieusement...

FredX écrit:

trickouze écrit:

Ouah ... tu me scotches... moi, les trails ça me tente bien, mais ça me fait flipper aussi!
Et ton objectif moins de 4h sur marathon, tu laisses tomber?
En tout cas bon courage à toi pour la préparation.

Pour les moins de 4h c'est sur ce sera pas pour ce printemps, peut-être à l'automne ?

L'année dernière deux marathons... Je pense qu'il fallait se calmer un peu...

Bon petite sortie ce soir... Mais ça ne me fait que 31kms en 2013, va falloir reprendre sérieusement...

euh, je ne sais pas si "remplacer" un marathon par un trail de 56km sois plus "économe" en énergie à dépenser?... en tout cas, comme je l'ai dit, perso ça me fait plus flipper que 42km tout plat!

A priori c'est un trail mais pas un trail version montagne, ça monte pas trop...

Et puis un marathon on est tout le temps au maxi de ses possibilités pour atteindre l'objectif kilométrique, là on va se le jouer tranquille, tranquille histoire d'assurer l'arrivée...

On se focalisera pas du tout sur un objectif chrono, donc je pense que ça peut être plus cool, moins de pression... On verra bien le jour J, le gros truc qui me fait peur c'est la chaleur. Avant cette course commençait à 18h donc pas trop de crainte au niveau température, mais cette année elle part à 14h, donc risque de grosses chaleurs !!!