Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 3 mois #110282

tu sera pas loin de chez guigou il me semble

par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de Alassea sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 3 mois #111143

Petite sortie dans la "fraicheur" matinale: 49' pour 6,11km et 169m D+, vitesse moyenne 7,5km/h et une FC moyenne de 152 soit 74%FCM.
connect.garmin.com/activity/102480418

tres agréable, beaux paysages! j'adore! c'est tellement différent de chez moi! les vacances quoi...

aujourd'hui c'est plage

par Alassea

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Réponse de para sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 3 mois #111226

profites bien de tes vacances... bonne course

par para

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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 3 mois #111231

si tu croise un furieux , suivi d'un gamin aussi furieux en vélo...de forte chance que ça soit notre Guigou

Profite bien

par gilles84 [Dum Spiro Spero]

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Réponse de sergio30130 sur le sujet Re: Suivi d'Alassea

Posted il y a 13 ans 3 mois #111293

Alassea écrit:

Petite sortie dans la "fraicheur" matinale: 49' pour 6,11km et 169m D+, vitesse moyenne 7,5km/h et une FC moyenne de 152 soit 74%FCM.

aujourd'hui c'est plage

C'est sympa de fractionner également entre la serviette et l'onde claire ! En plus, tu gères tes temps de récup comme tu veux.

par sergio30130

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