lude33 - Marathon ST SEBASTIEN 29/11/15

Dernière ligne droite avant le MDB....je commence à être comme un gosse le soir de noël...dur dur d'attendre.

Je me sens en forme, plus que 2 séance à faire. Mardi de l'AS 42 et Mercredi de l'EF.....un petit déblocage vendredi si je le sens.

Pour l'instant tout est au vert....juste le poids non maîtrisé ces derniers temps avec environ 3 à 4 kg de plus que mon poids de forme.....on fera avec

tiens ça me rassure, je me sens moins seul.
Samedi soir à 20h je me disais "allez plus qu'1 semaine et on y est !!"
pour le poids je suis un peu comme toi mais comme toi, le reste semble au vert. Plus qu'à faire attention au sommeil...

A samedi !!

Ça va le faire j'en suis convaincu

lude33 écrit:

Dernière ligne droite avant le MDB....je commence à être comme un gosse le soir de noël...dur dur d'attendre.

Parfait ça !! C'est bon signe pour samedi !!
Il faudra juste veiller à bien partir sur l'AS fixée et pas plus vite

Bonne semaine de relâche !

Petite séance de 45' ce midi....sensations moyennes........mais par 27° c'est normal !!

Patrick57 écrit:

lude33 écrit:

Il faudra juste veiller à bien partir sur l'AS fixée et pas plus vite

C'est le meilleur des conseils! Et prends à chaque fois le ravito et surtout bois ( je buvais les 33cl de chaque bouteille meme si le besoin ne se faisait pas sentir )

Un marathon commence à partir du 30eme km. Donc ne te laisse pas griser par les sensations de facilité trés presentes jusqu'au Semi. C'est veritablement une course à l'economie qui ne tolere pas qu'on vive au dessus de ses moyens

A toi de jouer