Suivi de papadjé [Retour et (plans 2015) news 2019...]
- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de papadjé [road to the Ventoux]
Posted il y a 12 ans 9 mois
j'ai revé ou y a rien sur ton trail blanc jerome ??? 
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- papadje
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Suivi de papadjé [road to the Ventoux]
Posted il y a 12 ans 9 mois
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
faut juste que je trouve le temps de faire un petit cr
en résumé je finis en 45' les 9km du parcours (raccourci à cause du brouillard) et D+200m sur un beau circuit de pistes de ski nordique. Je finis 46è sur près de 500 coureurs.
Promis j'attaque mon cr.
@+
j'ai revé ou y a rien sur ton trail blanc jerome ???
faut juste que je trouve le temps de faire un petit cr
en résumé je finis en 45' les 9km du parcours (raccourci à cause du brouillard) et D+200m sur un beau circuit de pistes de ski nordique. Je finis 46è sur près de 500 coureurs.
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de papadjé [road to the Ventoux]
Posted il y a 12 ans 9 mois
45' ??? mais t'etais pas encore chaud jerome 
....encore 45' et tu grattais encore 30 places !!!
....encore 45' et tu grattais encore 30 places !!! Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Azaer
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Réponse de Azaer sur le sujet Re: Suivi de papadjé [road to the Ventoux]
Posted il y a 12 ans 9 mois
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
"Quoi? 45' ? Mais il n'a même pas du commencer à transpirer!"
C'est exactement la réflexion que je me faisais!45' ??? mais t'etais pas encore chaud jerome
"Quoi? 45' ? Mais il n'a même pas du commencer à transpirer!"
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- papadje
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Suivi de papadjé [road to the Ventoux]
Posted il y a 12 ans 9 mois
Azaer écrit:
Vous n'imaginez pas à quel point...
gilles84 [Dum Spiro Spero] écrit:
C'est exactement la réflexion que je me faisais!45' ??? mais t'etais pas encore chaud jerome
"Quoi? 45' ? Mais il n'a même pas du commencer à transpirer!"
Vous n'imaginez pas à quel point...
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- papadje
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Réponse de papadje sur le sujet Re: Suivi de papadjé [road to the Ventoux]
Posted il y a 12 ans 9 mois
Super séance à midi: pour la première fois depuis très longtemps de très bonnes jambes et sensations du début à la fin du footing: ca fait plaisir 
Je pense que cette semaine de récup va me faire le plus grand bien.
@+
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