S'équiper pour la course à pied

Fredouille, Je suis jojo sur un 10

Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Fred ouille (sv), C'est parti S-02/14

Posted il y a 12 ans 9 mois #146401
Ce matin sortie d' 1 heure 30 AS 21 2*8 .
Au levé du lit je découvre un manteau blanc :cheer: . Mais je dois annuler la séance pour cause de glace tombant du ciel , l'envie était là mais cette pluie tombant sur la neige fraiche me fait plus envie. :(
Au bout d'une heure je consulte météo france , pas de pluie pendant une heure , j décide de faire ma séance .
Comme c'est une sortie longue je prend mon blackbé (on est jamais trop prudent ).
En fait je vais faire deux trois photos l'EF c'est bien mais on a le temps!
Donc voici ce qui reste de la neige chez nous ... de la glace sur la route ( ca glisse) attention les appuis.
[img



Puis je profite de cette séance pour repérer une nouvelle piste VMA sur l'autoraoute qui par chez moi est en travaux idéal , conseillé par Knau ...
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Puis une autre mais la je préfère abandonner l'idée malgré un balisage plutôt précis , le ballaste n'est pas stable ....

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Last Edit:il y a 12 ans 9 mois par fred ouille sv
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 12 ans 9 mois par fred ouille sv.

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Réponse de acera sur le sujet Re: Fred ouille (sv), C'est parti S-02/14

Posted il y a 12 ans 9 mois #146402
Un peu monotone ton parcours, non?
On a l'impression d'être toujours au même endroit... :P

:laugh:

EDIT : Rhrrr, tu édites plus vite que je ne dégaine... ;)
Last Edit:il y a 12 ans 9 mois par acera
Dernière édition: il y a 12 ans 9 mois par acera.

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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Fred ouille (sv), C'est parti S-02/14

Posted il y a 12 ans 9 mois #146404
Ouai , je ne comprend rien à ce truc ! 4 fois la même photo! Mais c'est réparé
par fred ouille sv

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Fred ouille (sv), C'est parti S-02/14

Posted il y a 12 ans 9 mois #146413
Enormes les parcours de VMA ! Faut juste pas oublier son télépéage ni de composter son billet ! :laugh:

Merci pour les tracés du Biscatrail Fred. ;)
J'ai refait le 18 km dans Garmin Connect... Il y a "seulement" 3 difficultés mais comme ça ressemble fort à des dunes... il y a de quoi s'amuser !
par AtomHeart

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Réponse de fred ouille sv sur le sujet Re: Fred ouille (sv), C'est parti S-02/14

Posted il y a 12 ans 9 mois #146453
AtomHeart écrit:

Enormes les parcours de VMA ! Faut juste pas oublier son télépéage ni de composter son billet ! :laugh:

Merci pour les tracés du Biscatrail Fred. ;)
J'ai refait le 18 km dans Garmin Connect... Il y a "seulement" 3 difficultés mais comme ça ressemble fort à des dunes... il y a de quoi s'amuser !


Oui c'est ça grosse dunes, le truc bien c'est que c'est l'hiver et donc le sable et plutôt dur!
Alors logiquement le parcours est différent chaque année !
Les 01 h 50 estimés c'est par rapport à tes données ?
par fred ouille sv

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Fred ouille (sv), C'est parti S-02/14

Posted il y a 12 ans 9 mois #146457
Cool si on se le fait tous les 3 ! Ça devrait être pas mal .
Quand c'est qu'on s'organise une SL sur Bisca?

Sympa la VMA sur l'autoroute , à Lipolipo il y a une portion fermé on peut faire la aussi si tu veux :laugh:
Last Edit:il y a 12 ans 9 mois par jordan40
Dernière édition: il y a 12 ans 9 mois par jordan40.

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