Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

J'ai une photo que j'aurais aimé poster pour t'encourager , mais dommage j'ai beau essayé je n'y arrive pas .

Mus écrit:

Avec un plan à la perfection pareil, une très bonne préparation, le soutien des membres et la motivation, ça ne peut pas ne pas réussir. Alors, il te reste qu'à ne pas trop y réfléchir.

PS- je t'ai envoyé un message par PM.

Merci Mus , je coupe le cerveau alors

Tu fais bien de me dire pour ton message je n'avis pas vu

salut jordan,
tu es maintenant fixé et avec la prépa que tu as faite, tout doit rouler sauf que le marathon est une course à part donc je te conseille d'avoir un gros mental car le physique sera présent.

Merci Ernest. J'ai bossé le mentale sur les SL du weekend on verra si ça suffira

J'imagine que tu dois avoir des fourmis dans les jambes en ce moment

Et nous voilà à J-2 du Marathon des Villages qui sera donc mon premier.

Ce soir petite sortie cool vraiment cool à 61% de FC moyenne histoire de faire tourner les jambes sans se faire trop mal.
Parti avec les enfants qui m'ont suivi en vélo sur un premier kilomètre puis en passant devant la maison j'ai déposé le petit et continué avec la grande puis en repassant devant la maison le petit à voulu me suivre en courant du coup il s'est tapé 1km en courant avec moi (allure 8'06 au kilo à 5 ans c'est pas mal). Au final ça fait une sortie de 6 km.

Demain je vais voir ma grande à son premier match de handball et après du repos !!!