S'équiper pour la course à pied

? Suivi de Bruno: 42.195km à Annecy !

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Réponse de Bruno17 sur le sujet Re: Bruno... vers le semi de La Rochelle S12/12

Posted il y a 12 ans 8 mois #155551
laurent50 écrit:

Alors là tu m'épates : tu fais une sortie VMA à 3 jours du jour J :unsure: :unsure:

c'était prévue comme ça dans ton plan ou tu en as marre de l'EF???

allez bonne récup avant dimanche


:dry:
C'est dans la plan... Alors j'obéis ! :P
;)
par Bruno17

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Réponse de AtomHeart sur le sujet Re: Bruno... vers le semi de La Rochelle S12/12

Posted il y a 12 ans 8 mois #155581
Bonne chance Bruno pour dimanche. Pour les spectateurs, le climat ne sera peut-être pas top mais je pense que pour courir, ce sera idéal. ;)
par AtomHeart

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Réponse de Seb35 sur le sujet Re: Bruno... vers le semi de La Rochelle S12/12

Posted il y a 12 ans 8 mois #155591
Bruno17 écrit:

Dommage que le temps sera maussaude dimanche !

Tant que le vent reste raisonnable, pour le chrono ça va le faire !

Éclate-toi bien ! Bonne course !
par Seb35

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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Bruno... vers le semi de La Rochelle S12/12

Posted il y a 12 ans 8 mois #155601
Bruno17 écrit:

laurent50 écrit:

Alors là tu m'épates : tu fais une sortie VMA à 3 jours du jour J :unsure: :unsure:

c'était prévue comme ça dans ton plan ou tu en as marre de l'EF???
allez bonne récup avant dimanche

:dry:
C'est dans la plan... Alors j'obéis ! :P
;)

Le 2x8x30"-30" n'est pas le plus éprouvant non plus.
Récupère bien et Excellente course pour Dimanche. ;)
par YMCA

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Réponse de Bruno17 sur le sujet Suivi de Bruno: semi de La Rochelle (J-1)

Posted il y a 12 ans 8 mois #155886
Merci à tous pour vos encouragements !

Torticolis ce matin ! :angry: :angry:
Courir avec la minerve c'est quand même pas pratique... :S :S :S
par Bruno17

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Réponse de niptuck75 sur le sujet Re: Suivi de Bruno: semi de La Rochelle (J-1)

Posted il y a 12 ans 8 mois #155887
bonne course également à toi ;)

si tu peux te masser à l'arnica fais-le ;)
Last Edit:il y a 12 ans 8 mois par niptuck75
Dernière édition: il y a 12 ans 8 mois par niptuck75.

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