Le salon du triathlon

Alors en général tu feras au moins le même temps qu'en piscine. La combinaison aide énormément car ton corps flotte plus facilement et donc la coulé est meilleure. Après comme tu dis le monde, le fait de ne pas nager droit et le froid si tu nage dans la manch (comme moi...) fait que ça te ralenti. De ma petite expérience j'ai nagé à la même vitesse en eau libre qu'en piscine.

Pareille que astro sachant que nager dans un lac ou plan d'eau c'est plus facile que nager en mer à cause des vagues et du courant.

pour moi c'est kif kif lac ou piscine, après encore faut il bien se diriger et trouver la bonne alternance de respiration pour aller droit. Sinon c'est des mètre en plus et ca joue au chrono (je parle en connaissance de cause)

Après un dîner avec un pot, (un dîner avec une bouteille d'eau pétillante je précise), nous avons décidé de s'inscrire à la SaintéLyon 72km...
Comme quoi l'eau c'est pas bon pour la santé! Qqun a déjà fait cette course? Je precise je n'ai jamais fait de trail

comme quoi astro vaut mieux avoir de l'alcool, en tout cas je te souhaite bonne chance

Hello les zamis! Ou xin xao comme disent les Vietnamiens!!!
Merci pour vos souhaits de bonnes vacances. Et elles l'ont été, vraiment excellentes. Évidemment pas du côté sportif, quoique quand même 4kms de CAP suite à une chaine cassée lors d'une balade à "vélo". Pas très surprenant vu l'état du dit "vélo".

En tout cas bravo à vous tous pour vos entrainements... mention particulière à nos 2 féminines qui progressent à une allure vertigineuse.

@caramb: et voilà, je le savais! Tu feras ton 1er tri avant moi . Évidemment, pas d'avis sur les combi ou tri fonction, mais merci d'avoir posé la question, car je profite des réponses moi aussi .

Rhum écrit: ... je pars samedi en République dominicaine . ce sera L occasion de nager en eau libre et de courir un peu également .
ce qui va être plus dur ce sera de ne pas trip manger et boire D alcool

La machine va être mise sur pause... et en République dominicaine tu vas pouvoir vérifier si ton pseudo n'est pas usurpé


Dès ce matin, je me suis mis à l'ouvrage... 2h de CAP, 23kms, et pas de douleur au mollet. Donc bien de ce côté. Par contre un sentiment de grosse fatigue générale, sans doute liée au décalage horaire et aux 11h d'avion. (nous sommes rentrés hier à midi). Je pense faire du vélo tranquille demain matin et une grosse sortie CAP dimanche matin. Pour la piscine, reprise des entrainements lundi.
Allez, tam biet les Tri-A!