Le salon du triathlon

merci les loulous ca fait super plaisir vos petits mots !!

et sinon pour la combi caramb, sur facebook je suis sur un groupe de tri de vente.. c'est souvent qu'il y a des combi qui passent pour des tarifs assez interessants.. tu peux jeter un oeil si tu veux le groupe c'est "Triathlon - Achat Vente pour tous"

sinon, bonne nouvelle, mon angine va mieux, alors cet aprem c'est course a pied ! vais essayer de tenir ma seance d'as 21 prevue..

bonne fin de semaine les triA !

De mon coté l'année dernière j'ai fais mes 2 half avec un matériel de premier prix de chez décathlon. Une combi Speedo pour moins de 150€ et la trifonction decat autours des 70€. Et honnêtement, à part un frottement au niveau du cou rien à signaler (suffit de mettre un peu de crème anti frottement). Je suis très bien dedans.

Bonjour à tous,

Je reviens de ma semaine de stage de triathlon intensive, très intensive.
10,9km de natation dans un bassin de 50m dont 2 tests 400 et une nat en mer
- 40.52km de course à pied
- 282km de velo avec un total de 3467 de D+

Chaud chaud chaud les marrons, ya des moments où j'ai clairement serré les dents et où ça n'a pas été facile. Mais c'est fait.
Recup 3 jours et après je vais reprendre tranquillement.
Je suis en triathlon dimanche prochain, mais c'est par équipe donc je vais pas vraiment pouvoir me tirer la bourre et voir ce que je vaux.

Le gros D+ à vélo, même s'il a été dur (les montées de col, pwark) m'a fait je pense le plus grand bien et m'aura certainement débloqué certaines choses. Pas facile d'emmener le vélo dans les cols avec les prolongateurs, les roues profilées et une cassette en 12-25 (merci le triple plateau quand même).
A pied je me suis un peu économisée, sauf sur certaines séries où j'ai pu voir que potentiellement, le 10km en 55 était jouable prochainement et j'espère un 10km proche des 50min en juin.
En natation, cela reste compliqué, très compliqué. Les deux tests 400 sont vraiment foireux, je suis sur un plateau pour le moment, où je reste bloquée sur des séances de 1800m/1900 sans réussir à progresser en vitesse. Je m'accroche, ça va venir. Cela reste ma plus grande inquiétude sur M, la natation, surtout en mer.

Je vous ai lu à distance toute la semaine par email mais ça a été compliqué de répondre avec le tel.

Bravo Addy pour les 1000. Même si attention, nat en piscine et nat en eau libre, pas le même combat. Mais pour avoir fait une nat en mer cette semaine, avec la combi, ça flotte et ya peu de danger. Faut juste bien gérer la direction pour pas faire des mètres inutiles (donc respi frontale de temps en temps) et faire attention au courant qui emporte.

Ma combi je l'ai achetée en soldes ça valait le coup. Mais je suis une grosse "américaine" moi, je dépense à mort pour le triathlon sans limite. N'importe quelle marque, même en entrée de prix (sauf la D4), pour débuter ça fait l'affaire. La flottaison y est bonne quoiqu'il en soit, c'est toujours mieux que sans rien.

Sinon en triathlon chez moi c'est trifonction d'emblée. Je fais que du court, j'ai pas d'avis sur le long. J'ai testé ma trifonction cette semaine en stage sur une sortie de 40km, pas mal aux fesses. Mais je parierai pas sur une sortie de 90 pour un half, à mon avis c'est plus la même. Elle est pas faite pour le long de toute façon.
Là j'ai une autre tri qui arrive, commandée par le club de mon mec, la qualité semble meilleure pour la peau du cuissard.

Prochains objectifs:
- triathlon S par équipe de Villeneuve d'Asq dimanche prochain
- 90km à vélo plat histoire de voir si ça passerait sur half
- 100km à vélo sur le plat (un brevet je vais essayer), histoire de pas trop morfler si ya du D+
- continuer les bosses à vélo (maintenant c'est ça ou rien)
- refaire une voire deux natations en mer

Ne rien lâcher quoiqu'il en soit. Ce stage de tri m'aura permis de voir que j'ai un gros mental (reconnu par le coach qui m'a dit que sur la dernière sortie vélo de quasi 90km et 1050 de D+, plus d'une aurait balancé le vélo dans le fossé et aurait lâché le morceau; jme suis bien gardée de lui dire que j'en ai eu envie à maintes et maintes reprises ).

c est bien luby , tu as bien bossé ton mental en plus du physique. ca te fera des fondations solides pour la saison.

pour ma part semaine post récupération assez dense.

natation 12,5km dont une seance plaisir aux sensations c est vraiment cool
velo 350 km avec la seance prévue cet aprem
cap 39km dont une SL en allure 100km (10,5 km/h ) vraiment plaisante ce matin
la semaine prochaine sera un peu amputée car je pars samedi en République dominicaine . ce sera L occasion de nager en eau libre et de courir un peu également .
ce qui va être plus dur ce sera de ne pas trip manger et boire D alcool

Première sortie avec le nouveau vélo demain et premier cours de nat mardi