Semi de Paris 2015 Entre satisfaction et déception

Bonjour
Je rejoins ce qui a été dit, si tu peux le faire fait le à la cool pour pas te dégoûter de la CAP. Vouloir aller trop vite, j'entends par là sans beaucoup d'expérience, sur un marathon peut se transformer en épreuve. A mon avis faut apprivoiser les distances intermédiaires, faire de l'endurance, gerer ses allures, ses sensations et habituer son corps à l'effort. Maintenant rien ne t’empêche de le faire si tu es remis en revoyant ton allure.

@ +

Mar2kfait écrit:

Bonjour
Je rejoins ce qui a été dit, si tu peux le faire fait le à la cool pour pas te dégoûter de la CAP. Vouloir aller trop vite, j'entends par là sans beaucoup d'expérience, sur un marathon peut se transformer en épreuve. A mon avis faut apprivoiser les distances intermédiaires, faire de l'endurance, gerer ses allures, ses sensations et habituer son corps à l'effort. Maintenant rien ne t’empêche de le faire si tu es remis en revoyant ton allure.

@ +

Merci
Effectivement si j'ai l'autorisation médicale de le faire cela sera du mode touriste ...

je viens lire ton CR du semi et j avoue avoir beaucoup aimer

comme les autres le dise tu es surement parti un peu vite, grise par la course et ta cousine

mais bon qui ne c est pas fait avoir au moins 1 fois n a jamais participer

perso j arrive a me faire avoir avec ma montre sans personne autour

j attends avec impatience le recit de ton marathon ( essaye de prendre des notes pendant )

bonne continuation

jeanmarc écrit:

je viens lire ton CR du semi et j avoue avoir beaucoup aimer

comme les autres le dise tu es surement parti un peu vite, grise par la course et ta cousine

mais bon qui ne c est pas fait avoir au moins 1 fois n a jamais participer

perso j arrive a me faire avoir avec ma montre sans personne autour

j attends avec impatience le recit de ton marathon ( essaye de prendre des notes pendant )

bonne continuation

Du coup en mode touriste si je pars je prend un carnet moleskine et je note tout, je te fais même une analyse fine des différents bitumes de la capitale

Tu peux aussi faire un bilan de ta préparation pour voir où tu en es aujourd'hui et viser le MdP en fonction d'un objectif réaliste que tu pourras en déduire, le challenge reste entier.

alors Antwan... quelles sont les nouvelles apres 10 jours de recup en plus ?
comment se présente le MdP ?