Robin : à l'assaut une dernire(?) fois d'un RP...

Seb35 écrit:

Le côté positif c'est que la blessure est arrivée la semaine après le marathon et non la semaine avant.
Le côté négatif c'est qu'une blessure ça fait toujours ch**r !
Bon rétablissement et reviens-nous au top niveau pour tes objectifs 2012 !

Complètement d'accord Robin! Tu as produit de gros efforts pendant cette prépa et pendant la course avec un chrono monstrueux! Tu fais bien d'écouter ton corps car il a toujours raison, et il sait ce qui est bon pour lui!

Bon rétablissement!

Ne prends surtout aucun risque et soignes toi bien.

C'est chiant, mais bon... en plsu ça te permet de faire ta coupure annuelle

Bon rétablissement et reviens nous en pleine forme en 2012

Mon joli chrono me permet d'être serein en effet. J'aurai dû faire une sortie vélo au lieu de courir en fait. je ne pensais pas que mon organisme avait tant morflé sur le marathon.

Coupure annuelle donc... par contre je ronge mon frein à mort ! Je suis très motivé pour 2012 et en particulier le 15 avril

Ouille !

robin écrit:

Je ne pensais pas que mon organisme avait tant morflé sur le marathon.

Pour faire cet excellent chrono, tu as forcément poussé ton corps dans ses retranchements. L'extrême limite physique du moment n'était pas loin.

On n'est pas des machines. C'est déjà incroyable qu'on arrive à courir des distances pareilles, non ?

Enfin, moi, pas encore .

Salut Robin,

Après Nice-Cannes j'ai eu quelques courbatures pendant 2 jours. Au bout de 3 jours, tout allait bien.
J'ai fait une sortie trail plaisir d'1h15 et le lendemain un 10km (non prévu) et depuis...
est apparu une douleur sur le dessus du pied. Kiné : inflammation de la gaine des extenseurs des orteils du pied droit
Je pense que le marathon ne laisse pas totalement indemne.

J'ai donc décidé de me soigner et de faire ma coupure annuelle en essayant de me gaver raisonnablement pendant les fêtes.

Ca ne te console pas mais sache que tu n'es pas seul.

Quelque part ça tombe pas trop mal.

Passe de bonnes fêtes. Requinque toi pour repartir encore plus fort en 2012.
C'est ce que je compte bien faire.

Allez Robin, profites en pour faire ta coupure et soignes toi bien.
Ton objectif a été rempli, laisse à ton corps le temps de se régénérer maintenant !