SUIVI de FIFI17

fifi17 écrit:

Les nouvelles sont très moyennes , grosse douleur au tibia depuis ma grosse sortie trail
Cette fois, au moins, je suis certain de ne pas être sur le grand format du BVT
Seulement deux sorties la semaine dernière, et une aujourd'hui, mais je marche comme un p'tit vieux !!
Je vais ressortir l'home trainer jusqu' à dimanche, et on verra ensuite ...

C'est ça de courir après le .
J'espère que la récupération va se faire rapidement.

On attend des podiums nous

Où en es tu ? Les douleurs sont oubliées ?
Pour info, le parcours du 28 a été légèrement modifié par rapport au tracé initial A voir sur le site

Oh, capitaine crochet ( ), garde le moral...
Je te sens dans le bad là...

ça va rebondir, t'inquiète

Salut,
ça va un peu mieux à force de parfumer la maison de baume du tigre

La semaine dernière, très peu de cap, j'étais carrément au fond !
Cette semaine, lundi 1h40 avec très mal au tibia, mais des amis des sensations correctes connect.garmin.com/activity/293633827
mardi: renf muscu
mercredi et jeudi : 50' home trainer
vendredi : 1h cap à la rach. Pas de sensations malgré de bons rendements, mais focaliser sur la douleur connect.garmin.com/activity/293633786

Aujourd'hui, mal au réveil, mais là, ça va mieux
Demain 1h45-2h trail, puis repos la semaine prochaine et je serai audépart du BVT , mais sur le 28, c'est sûr !

Bon, c'est pas gagné, mais je pense que ça va s'améliorer, il suffit d'y croire !!!

pour quelqu'un de blessé, tu charges la mule qd même
si c'est une periostite, moi j'ai pu poursuivre mon entrainement en massant fort dessus , mais ca douille
sinon en courant je strappais fort la zone douloureuse
bonne route fifi

sté écrit:

pour quelqu'un de blessé, tu charges la mule qd même

Pas mieux mais sans vouloir jouer au moralisateur a 2 balles hein ( J'aurais surement fait pareil..)