SUIVI de FIFI17

Hello fifi

Vas y vraiment cool dimanche tu restes tranquilles même si tu vois que le podium est jouable

C'est moche ce tibia, mais vu le niveau d'intensité de vos préparations respectives, j'aurais tendance à dire que c'est normal ces bobos

En tout cas te prend pas le chou sur ta prépa, c'est pas le moment, tu auras tout le temps après Annecy de faire le bilan, surtout tu auras un chrono pour en juger

Bon repos pour demain!

Elle me parait bien solide cette semaine.
On se voit Dimanche

fifi17 écrit:

Dimanche Trail BVT 12 km. Avant le départ, je vais faire env 16-17 km, puis je le cours tranquille !!! juste pour faire une sortie longue, mais pas d'allure soutenue du tout !!!!!

Ben pour quoi tu fais pas le 29km direct
Entre Robin qui fait des double semis et toi, j'y pane pu rien
A dimanche

fifi17 écrit:

...puis je le cours tranquille

ça y est, t'as repris la pancarte mec !
Ce suivi est écœurant en allure et en facilité

Rhume et douleurs sciatiques ont complètement freiné mon rythme de chien fou. tu as repris les rênes. C'est bien mais gaffe à pas sombrer comme moi car plus on s'approche moins y'a de temps pour rebondir. Comme Cyril, je ferai un peu plus light dimanche si j'étais toi. Mais je suis pas toi et j'ai bien assez de moi à gérer là

Rassure-toi Robin, y avait vraiment de facile, j'ai juste voulu faire une dernière semaine un peu fatigante et finir par une SL "longue" à rythme "cool" pour rapidement retrouver les sensations la semaine prochaine
C'est marrant parce que ça fait de longues semaines qu'on se charrie sur Annecy, et là ça arrive, c'est cooolllll !!!

J'ai le sentiment de pouvoir faire un beau chrono comme de pouvoir passer à la trappe

Pour le tibia, c'est sympa de vous en préoccuper pour moi, car je l'ignore celui-là . Plus sérieusement, je gère avec glaçage, baume du tigre, voltarène, massage...cette fin de semaine, c'était gonflé et douloureux, mais je sens que ça va le faire ...