SUIVI de FIFI17

36'20 avec un point de côté et une pause en route, c'est plus que bien Fifi
Au delà des secondes de pause, il ne faut pas oublier les secondes juste avant où le rythme est ralenti et le temps de retrouver la vitesse perdue...
D'autant qu'on est en début d'année !

Je n'hésite pas : BRAVO !

Bravo fifi! Ça arrive même au meilleure la petite défaillance ! Mais comme les copains, c'est tout bon pour la suite!

36'20" en prenant une mousse au 8eme, tu es très fort

Et encore...je suis sur qu'il ait eu le temps de s'échauffer

Malgré les aléas de course cela reste un temps plus qu'honorable et cela laisse présager de belles perfs à venir.

Sinon, as-tu réfléchi à ce qui avait pu provoquer ce point de côté qui est souvent la conséquence d'une mauvaise oxygénation des muscles inhérents à la respiration (diaphragme, muscles intercostaux et abdominaux) ?
Pour ma part, ça m'est déjà arrivé quand je pars un peu trop vite et que mon cycle respiratoire ne s'est pas bien "calé".
Et sur 10 c'est souvent comme ça que cela se passe : on part vite et... ensuite on gère comme on peut...


En tout cas bonne suite à toi.

Au plaisir de te suivre.

@+

Bravo l'artiste, quel chrono.
Le potentiel de début d'année semble assez intéressant

Jamais content Fifi !!!

C'est un très beau chrono pour un format toujours difficile et que tu ne connaissais pas.
Un tel chrono est très prometteur et suffit largement a explosé le score sur marathon. L'essentiel est ailleurs à mon avis

Bravo en tout cas... On a plus qu'à s'accrocher