SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Pas de découragement, tu as voulu bien faire mais tu as peut-être repris un peut trop tôt. L'échéance n'est que dans 2 mois. Ca va le faire.

Oui ne t'inquiète pas, il y a une épidémie d'abandons au milieu des séances VMA en ce moment
Tout va rentrer dans l'ordre t'inquiète. C'est pas la mort si tu loupes 2-3 séances dans ton plan

Allez allez, il y aura des sorties meilleures, ce n'est pas grave

Apparemment ton corps t'a envoyé un signe que tu n'as pas su ou voulu entendre ?
En tous cas, t'en fait pas moi aussi en ce moment je suis malade et j'ai du sauter 2 séances dont une SL avec des allures marathon. Je ne pense pas malgré tout que cela va m'empêcher 'aller au bout.

Courage et soigne toi bien, faudrait pas que la tendinite revienne.

Merci pour vos encouragements. C'est vrai que la seule chose qui me fait peur c'est cette foutu tendinite... Je la sens bien là. Je ne comprend vriament pas.
Peut etre le fait de courir le matin. La déshydratation de la nuit, manque d'échauffement car il fait un froid de canard... A éviter lors de mes prochaines sorties. Je ne cours jamais le matin. Là je suis parti sans manger et juste avec une petite bouteille d'eau (qui a d'ailleur gelé à la moitié du parcour...)

Bref glacage, l'eau et massage au program. Et peut être une autre visite chez le podologue...

J'ai quand même fait ma SL aujourd'hui. Toujours cette TFL qui est réapparue jeudi... Sinon la SL était super. FC super basse et bonnes sensations.
En fin de séance j'ai quand même bien ressenti la TFL donc tout de suite en rentrant c'était une longue séance d'étirement puis glaçage...

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