SaintéLyon 2018: J-9 (la pression monte)

Ça s'annonce bien dis donc !

Bah pas tant que ça... Aujourd'hui j'ai fais ma séance 30' à AS42 et bon le ratio est pas top. A la fin la FC a dépasser largement la cible ce qui me fait penser qu'une dérive cardiaque méchante peut avoir lieu à partir du 15...
connect.garmin.com/activity/289963632

J'hésites encore sur l'objectif. 4'45'' (3h20) ou 4'50'' (3h25). dans tous les cas ça serait pas mal...

Sinon je commence aussi à m'enrhumer. Temps de merde!!!!

Te fies pas trop à la fc. Tu as le rhume? Ca joue peut être!
Fie toi à la Force.


astro écrit:

A la fin la FC a dépasser largement la cible ce qui me fait penser qu'une dérive cardiaque méchante peut avoir lieu à partir du 15...
Sinon je commence aussi à m'enrhumer. Temps de merde!!!!

Ok maitre

Bon l’échéance approche et comme pas mal de gens je commence à cogiter... Pourquoi ça me tire là, pourquoi j'ai mal derière le genou, pourquoi ma FC monte si haut.... bla bla bla

De plus j'ai plus aucune envie de courir!!! Aujourd'hui je me suis fait carrément violence pour faire ma dernière SL. Et que même j'ai pas fini... J'ai du coup effectué seulement 1h10 avec 2 blocs en FC42... Rien de folichons. Demain je ferai sauter ma 4ème séance de la semaine aussi. Bref il est temps que j'en découde de ce marathon.

Bonne nouvelle. Aujourd'hui j'avais envie de claquer de la tune... Du coup après le passage à la Fnac où j'ai regardé de la sono, tv... j'en suis sortie avec tout mon portefeuille et rien dans les mains Puis quelques lèches vitrine infructueuses m'ont ramené jusqu'au Décathlon. L'erreur... J'en suis resorti avec un HomeTrainer que je voulais depuis un moment. Après hésitation entre deux modèle dont l'écart de prix était plus que doublé je suis resté raisonable et je suis ressorti avec la marque Décathlon.
www.decathlon.fr/hometrainer-inride-id_8191570.html

JE possède un VTT avec des pneus slics et j'avais des doutes sur l'efficacité du Home Trainer. Du coup en rentrant de ma SL j'ai de suite monté le vélo sur le HT. Et là surprise. Ca marche super et c'est super silencieux!!! Ca manque un peu de résistance mais au max et sur le grand plateau ça fait travailler. Voilà donc mon nouveau joujou

Ca me conforte dans l'idée de faire sauter la SL de cette semaine, la dernière du plan.
Du coup, je ferai tranquille la chasse aux oeufs demain avec les enfants. C'est plus fun
Donc du repos, du repos, du repos.
Amuse toi bien sur ton nouveau jouet