Azaer : Semi de Lille - 1er sept.

je croise les doigts que ça ai le temps de se calmer et se consolider

Merci pour vos soutiens

ça a l'air d'aller mieux. La cheville a dégonflé et n'est douloureuse que sur les étirements du pieds ou les compressions. Je participerai donc aux Templiers et je devrai être très vigilant dans les descentes qui sont réputées pour leur difficulté. Qui vivra, verra!

a ta place je ferai quand même un strapping le jour de la course

Courage Azaer ! Tu feras et finira ce putain de trail !

(petite parenthèse, je ne sais pas si tu as vu le dernier VO2Mag de septembre (?), il y a un gros dépliant spécial Templier, très bien foutu. Ca donne envie )

J'espère que ça va aller Azaer! C'est c..., si proche du but!
Fait gaffe quand même, je connais rien au trail, mais, à mon avis, ça risque d'être chaud dans les descentes où les chevilles sont vachement solicitées.
Va peut être chez un kiné ou osthéo pour faire un bon strap.
en tout cas, bon courage!

M...e!

C'est pas de chance, ça... Je sais qu'il existe des sortes d'ortheses (je crois que la marque c'est "Zast") qui maintiennent la cheville, j'ai souvent vu les volleyeurs avec ces trucs là. On peut donc courir avec.
ça pourrait te renforcer un peu la cheville, et la protéger, sinon, tu risques d'apréhender les descentes.
J'espère que ça va aller pour les Templiers...