Azaer : Semi de Lille - 1er sept.

C'est à quel niveau les ampoules: orteils, talon? tu les as pas pris trop petites au moins? 42 ça me semble pas bien grand comme pointure vu ta taille...

C'est en plein sur le creux du pied côté intérieur, là où la peau est fine puisque ça ne touche jamais normalement (sauf pour les pieds plats). Les chaussures sont à la bonne taille. ça doit venir de leur système de contrôle de pronation. Il doit être un peu trop gros/dur/présent pour mes petits petons sujets à la supination. Bref, ça fait mal.

Petite sortie de 40' avec ma dame ce samedi matin durant laquelle nous avons alterné marche et course à pied. Moyenne au coeur : 120, j'ai bien respecter mon EF pour une fois Je me suis surtout fait plaisir sur quelques montées et descentes que je franchis naturellement et où ma femme peinait même en marchant et en s'aidant de ses mains. ça l'a impressionné de voir mes petits sauts de cabris et l'aisance en toute circonstance. Et je suis bien content qu'elle m'ait accompagné et qu'elle y ait trouvé son compte malgré le froid et la boue ("Beurk, chéri, j'ai les pieds plein de gadoue!" - "Oui oui , mais avance! ça va passer").
Lendemain difficile pour elle, percluse de courbatures malgré les étirements. Comme quoi, courir 40', ce n'est pas anodin.

Ça nous parait plus rien quand on s'habitue à courir 1h30 2h00 2h30 mais c'est clair que 40' c'est pas anodin !

t'as raison, Jake, entre psychos des fois on se rend plus trés bien compte où est la normalité!!!

Azaer, garde tes Riot pour la marche / rando, et prends une nouvelle paire en profitant des soldes.... peut-être que dans quelques mois, à force, elles se seront "faites" et tu pourras les remettre pour la course.

On a échangé de chaussures avec mon père, le temps d'une séance la veille du jour de l'An. J'ai trouvé que ses XT Wing étaient de vrais chaussons comparées à mes Riot. Pourtant, ce sont des goretex, réputées être plus rigides que la version standard. A côté, les Riot sont des sabots de bois. Mais des sabots qui accrochent vraiment bien. Du coup, elles passent davantage pour des chaussures de randonnées.
Je surveillerai les soldes, une fois n'est pas coutume.

Je trouve que tu es vachement sujet aux ampoules !

Je n'en ai jamais eu ! Et j'ai eu des chaussure de sport de merde !

as tu essayé de faire un traitement ...du genre NOK pendant 15 jours pour durcir les pieds ?