Suivi de NicoTux

gilles84 écrit:

nico,
alors le guidage avec la 405 ça marche bien ??? voudrai m'en servir dimanche
tu garde acces à tes écrans "classiques" quand même ?

En fait, j'ai pas utilisé la fonction...
Le chargement du parcours fonctionne bien, même si il a fallu bidouiller un peu car la Garmin 405 n'acceptait pas les fichier .GPX
Je suis passé par ce site pour convertir mon .GPX en fichier Garmin : www.gpsies.com/convert.do

J'avais donc bien chargé le parcours sur le cardio mais au moment de partir, je me suis guidé avec les plans que j'avais et j'ai simplement suivi la distance et le cardio sur la Garmin.

Ce qui me gêne, c'est que je ne sais pas s'il est possible de suivre un parcours préalablement chargé sur le montre tout en conservant des alertes de FC hautes ou basses...

Est-ce qu'on a accès aux écrans habituels? Je ne sais pas... Désolé

A+

gilles84 écrit:

tu prend comment le % sur ta pente ? tu te fis à "pente" sur la garmin (jamais utilisé ce champ) ? ou tu le vois au debrief après la sortie ???

Je pense qu'il a vu ça après la sortie.
Pendant, on a pas trop contrôlé le % de pente mais simplement suivit les km qui défilaient.
C'est après-coup qu'il a calculé la pente

tu m'a vachement aidé là

gilles84 écrit:

etchechris écrit:

Pour JCM, voici le lien garmin connect de la sortie grimpette à 19%....
connect.garmin.com/activity/83927991

après pour les rapports de D+ de garmin connect, je viens de me rendre compte que c'était pas vraiment ca...sur une sortie 2x6x1' en cote, il me calcule 97 m de "gain d'altitude" alors que si je fais mes calculs sur le lecteur de GC, j'arrive à + de 130m D+....

et pour info, un travail sur cote de 5%, c'est déjà pas mal (ca fait 10 m D+ sur 200m parcouru...), avec la répétition, ca fait de bonne séances. Perso, je suis sur du 3% lors de ces séances, mais la côte pas bien loin fait 6.5%, je vais peut-être tester un de ces 4....

tu prend comment le % sur ta pente ? tu te fis à "pente" sur la garmin (jamais utilisé ce champ) ? ou tu le vois au debrief après la sortie ???

Oh le c... ! C'est que tu as vraiment bouffé ça ! J'adore le tracé : soit ça monte, soit ça descend
Bon, ben même pas en [strike]rêve [/strike] cauchemar

Pente, je l'affichais lorsque je faisais du vélo & c'est pas mal du tout, sauf quand tu vois que t'es scotché avec une pente d'à peine 5 %

Merci Gilles et Nico pour la précision En effet, avec mes 12% de côtes, je risquais pas de finir frais comme un gardon

Bon ben, ça aura été un super entrainement quand même mes 6x1'30 en verticale