Suivi de Cyril27

J'ai pour objectif un 10 km au mois de juillet, en espérant pouvoir faire 45 minutes, voir moins dans le meilleur des cas. Pour l'instant, c'est EF à fond, avant d'entamer le travail sur des FC plus haut (dans 2 semaines).

Sinon, est-ce que quelqu'un peut m'aider a changer le titre de mon suivi et mettre à la place: "En route vers les 10 km de Pont-Audemer (obectif: 45min)" ?

MERCI;)

Hello,
bon retour ici.
Je viens de m'occuper de ton titre. Sinon, il y a un sujet pour ce type de demande
Bonne prépa

Bon courage pour ton objectif.
Il faut demander aux modérateurs pour le changement de titre de suivi, me semble t-il.

Tiens un revenant !

Bon retour par ici, c'est vrai que cette histoire de FC 10bpm plus bas après plusieurs mois d'arrêt est un peu bizarre ... Gères aux sensations pour la reprise

c'est vrai que cette histoire de FC 10bpm plus bas après plusieurs mois d'arrêt est un peu bizarre ... Gères aux sensations pour la reprise

En même temps, j'ai peut être arrêter de courir mais j'ai pas arrêter le sport pour autant (je croit que le vélo en salle de sport + la muscu a du jouer un rôle sur le cœur et le cardio, après je dit ça, je dit rien!).

De toute façon, tu a raison, je vais au sensation (f.... le chrono! )

Il est tout à fait plausible que tu aies progressé sur ces 4 mois d'entraînement hors cap