[manooweb] Le retour des dossards :)

Je laisse la main pour la fin, je dois y aller

Je viens seulement d'arriver ... je suppose qu'il doit être arrivé vu le suivi (merci Franck !)
Ca augurait d'un très joli chrono en tous cas jusqu'au 35 !

kyoden écrit: Pas de soucis pour payer ma bière

J'ai pu lui payer une bière la vieille J'espère que tu ne mettras pas t'es 5mn en plus par rapport à ton objectif initial sur ça

En tout cas félicitation pour ton premier marathon avec le vent qui c'est durci au file des kilos. Tu auras l'occasion de faire beaucoup mieux la prochaine fois.

Pas simple effectivement de courir dans ces conditions météo ... bravo Manu pour ne rien avoir lâché et pour avoir réussi un très joli premier chrono sur la distance reine !

Récupère bien en attendant de venir nous raconter cette belle aventure

Bravo Manu pour ce premier marathon !

kyoden écrit:

kyoden écrit: Pas de soucis pour payer ma bière

J'ai pu lui payer une bière la vieille J'espère que tu ne mettras pas t'es 5mn en plus par rapport à ton objectif initial sur ça

En tout cas félicitation pour ton premier marathon avec le vent qui c'est durci au file des kilos. Tu auras l'occasion de faire beaucoup mieux la prochaine fois.

Arf nan t'inquiètes c'est ma deuxième course longue dont 2 enchaînés en 2 mois, j'étais un peu juste musculairement et c'est sûrement pas çà qui a joué :-p
Cela fait parti de l'apprentissage et de l'expérience qu'il faut engranger pour s'améliorer. Je suis bien sous les 4h avec 1km de marche en tout et pour tout.
Place maintenant à une coupure de 2 semaines pour une reprise en douceur et une course plaisir dans 3 semaines et recommencer tranquillement un travail de fond pour 2019 ou je prévois de faire du long