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[manooweb] Le retour des dossards :)

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[manooweb] Le retour des dossards :) a été créé par manooweb

Posted il y a 7 ans 2 mois #483599
Allez après mes 3 objectifs de l'année réalisés
  • Remettre à plat ma manière de courir : apprentissage de l'EF + suivi de plans d'entraînement structurés du site CCAP
  • Un premier 10km en 50' (49'07" réalisé) pour mes 50 ans
  • Un premier semi-marathon pour commencer à goûter à du long

et comme promis j'ouvre mon suivi chez les grands :p après être resté pratiquement un an dans la section débutant.

Pour ceux qui ne me connaisse pas encore trop, il y avait ma présentation lors de mon arrivée sur le forum CCAP : Mon sujet de présentation

et mon sujet de suivi débutant ouvert il y a un peu plus de 18 mois Mon sujet de suivi débutant et surtout en page 3 Remise à plat de l'entraînement CAP il y a 11 mois où j'ai fait mes premiers tests pour déterminer une vague FCM et VMA.

Depuis j'ai suivi 3 plans 10km et 2 plans semi et comme mes courses objectifs sont maintenant passées je ferais un petit bilan après l'ouverture de ce suivi.

++
Manu
Last Edit:il y a 3 ans 1 mois par manooweb
Dernière édition: il y a 3 ans 1 mois par manooweb.

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi manooweb : prépa 20km mode touriste 6'/km :p

Posted il y a 7 ans 2 mois #483601
J'ai une larme à l'oeil en voyant nos petits passer chez les grands :P

Je suis vraiment trop sensible ;)
par jeanmarc
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Réponse de manooweb sur le sujet Suivi manooweb : prépa 20km mode touriste 6'/km :p

Posted il y a 7 ans 2 mois #483603

jeanmarc écrit: J'ai une larme à l'oeil en voyant nos petits passer chez les grands :P

Je suis vraiment trop sensible ;)


Surtout que toi t'étais déjà là pour m'accueillir quand j'ai débarqué sur le forum il y a 19 mois :p
par manooweb

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Réponse de jeanmarc sur le sujet Suivi manooweb : prépa 20km mode touriste 6'/km :p

Posted il y a 7 ans 2 mois #483606

manooweb écrit: Surtout que toi t'étais déjà là pour m'accueillir quand j'ai débarqué sur le forum il y a 19 mois :p




Encore une fois l éleve a dépasser le maître ;)
par jeanmarc

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Réponse de Kélilan sur le sujet Suivi manooweb : prépa 20km mode touriste 6'/km :p

Posted il y a 7 ans 2 mois #483607
Toi aussi tu passes chez les grands ! Je continue à te suivre içi alors ! ;)
par Kélilan
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Réponse de Damien42 sur le sujet Suivi manooweb : prépa 20km mode touriste 6'/km :p

Posted il y a 7 ans 2 mois #483620
Bienvenu par ici, même si je suis pas sûr qu'il n'y ait que des grands ... Perso je fais 1m72 :blush: :whistle:
par Damien42
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