[manooweb] Le retour des dossards :)

manooweb écrit: Cela confirme ce que j'évoquais depuis 2 bonnes semaines où la fatigue s'est installée.
C'est décidé la semaine prochaine ce sera repos

Donc en fait, t'es bien humain ! Je me posais la question vu tes volumes, me voilà rassuré !

Belle semaine quand même !

Et oué Stéphane et je résiste

- rien lundi
- mardi : un tout petit peu de renforcement - gainage + chaise 2 jambes et 1 jambe, un peu d'assouplissement ischio - quadriceps, mollets
- aujourd'hui sûrement pareil

Tu fais bien de couper un peu, 79 jours de rang en cap
Nous va nous sortir un marathon d'enfer

Bravo Manu pour ces 79j de cap d'affilée !! ... et sans blessure, c'est l'essentiel !
Même si la fatigue s'est installée (c'est un peu normal vu l'enchainement des semaines)

Bonne semaine de coupure et bonnes séances de ppg/étirements

@Franck merci mais tu le sais aussi bien que moi, c'est l'inconnu sur un premier et le facteur météo à son rôle à jouer. Il me reste 6 semaines réellement pour bien régler l'allure cible + 2 semaines pour arriver en forme. J'ai une échéance surprise en fin de semaine prochaine qui devrait être aussi un bon indicateur sur mes capacités. L'objectif sera de terminer correctement sans trop en faire pour ne pas y laisser des plumes et en compagnie d'Ernest çà devrait le faire largement.

@Patrick oui il fallait mettre un coup de frein car c'était border line tout de même. Les dernières grosses SXL ayant laissées des traces.
Semaine prochaine, on verra bien avec la reprise ce que cela donne.

Hello,

enfin un peu de calme ici
Je regardais ton évolution, et je me demandais comment tu pouvais tenir. Finalement, c'est bien de récupérer.
Tu ne pourras que mieux repartir

Pour le Marathon, le record du monde n'a qu'a bien s'accrocher bon courage manu