[manooweb] Le retour des dossards :)

tu as encore fait 2 belles semaines ! La motivation est toujours là c'est cool ça et surtout il n'y a pas l'air d'avoir de douleurs.
Continue comme ça !

kyoden écrit: tu as encore fait 2 belles semaines ! La motivation est toujours là c'est cool ça et surtout il n'y a pas l'air d'avoir de douleurs.
Continue comme ça !

Les jambes un peu rouillées pour la séance de ce midi quand même, je dirai qu'il m'a fallu la moitié de séance pour me sentir bien au niveau des jambes.
Le cardio commence par contre à revenir à la normale pour l'allure.

Entre aucune douleur et être tout rouillé ce n'est pas la même chose. Forcement que les enchaînements de séances finissent pas tirer un peu dessus. Cependant, je trouve que tu t'en sors plutôt bien. Le faite aussi de découpé une séance en 2 petits dans la journée. C'est que j'ai fait dans la semaine dernière et c'est plutôt cool : évite d'engendrer trop de fatigue et c'est une bonne façon de faire du volume.

je dirai qu'il m'a fallu la moitié de séance pour me sentir bien au niveau des jambes.

Plus tu feras du long plus ça sera le cas : effet diesel

Il paraît qu’il y a d’autres trail que l’utmb, le hkt ou l’eb ce week-end.

Bon trail !

Que dire d'autre ? ... rien, mis à part que tes semaines s'enchainent toujours bien

Excellent trail dimanche Manu !

Merci Patrick,
Merci Philippe,

je vais faire au mieux et H-10 pour toi Philippe encore une fois bon UTMB et je vais essayer de suivre au moins le départ dans un premier temps.
C'est vrai qu'il y a l'eb aussi ce week-end qui vaut également son pesant de cacahuètes