OLF : 2020 courir et revenir !!!

Salut OLF, moi ca m'est arrivé de passer en mode automatique.
Mais c'est quand tu cours tranquille le matin, personne dans les chasses et juste le jour qui se lève. Tu cours vraiment en mode automatique, d'abord tu fait les trois premiers km en pensant à ce que tu dois faire aujourd'hui ou le lendemain, et puis comme c'est gonflant de penser quand on cours on laisse aller ses yeux sur la campagne...et au bout d'un moment on deconnecte.
Ca ne m'a jamais fait ca en bord de mer, seulement dans les chemins creux quand il n'y a pas de vent et personne aux alentours.
Après je ne sais si la fréquence cardiaque est modifié ou les performances réduites, quand ca m'arrive je suis en mode footing pur, pas d'appareil, juste une paire de chaussures.

Bon je file ce matin vers ma dernière sortie du plan, avant le semaine "faire du jus".
J'ai repéré pas très loin une petite rando pédestre, il y a un parcours 16/17kms, c'est parfais pour le peu qu'il y ai un D+ intéressant. Du coup, je devrais pas rentrer tard, ce qui me laissera le temps de bricoler un peu avant de partir manger chez un pote ... oh surprise, celui qui organise le trail de dimanche prochain

La rando était très sympa : 16.67kms - 5'48/km - 1h36'46 - 540d+ - fcmoy 79% - fcmax 89%
Maintenant, opération repos, pas le plus facile pour un gars comme moi qui tient pas en place.

Joli !!

Pour en revenir à ta question, ça m'est aussi déjà arrivé sur une partie de ma sortie (et comme je ne fais que du footing en ce moment, c'est comme toi alors ). Et quand je "reprends connaissance" je m'inquiète un peu de ne pas avoir été vigilant, car j'aurais pu me blesser bêtement
Heureusement ça ne dure qq qq centaines de mètres tout au plus.

Bonne semaine de relâche avant ton trail donc !!

Idem, ça peut m'arriver aussi de ne pas être attentive et ne pas voir le paysage défiler...
Bon, en CàP, c'est assez rare, c'est même parfois l'inverse... je trouve que le temps passe trop lentement et je me dis "pffff à peine là..."

par contre, quand je conduis, parfois je suis tellement concentrée sur la route, et les automobilistes (non pas que j'ai peur d'eux... mais je sais que la moindre inattention/bêtise peut être fatale...) que sur des longs trajets, je me dis "ah bon, on est déjà aussi loin?"

EDIT: j'oubliais: bonne semaine de relâche!

Un petit passage rapide. C'est vraiment une semaine de relâche Pour l'instant, juste une mini EF de 7.7kms hier au soir. J'étais 10 pulses au dessus de l'habituel, du fait de la chaleur je pense. Il faisait plus de 30°, le corps n'est pas habitué sans compter que je n'aime pas beaucoup ça. Vivement l'hiver
Bon ceci dit, il faut que je me remette dedans, je suis complètement sortie du truc. Des perspectives professionnelles nouvelles et tous les changements qui vont avec, m'ont fait passer ailleurs. Je ne sais pas ce que cela peut donner dimanche sur la course Il faut que je me reconcentre sur cette objectif.