karo: La Ronde des As y aura pas. Blessure.

bonjour à tous,
apres une nuit un peu mouvementée, merci mon chéri pour la tissane qui m'a reveillé toutes les deux heures
c'est pas cool

je suis bien decidée à aller faire un petit tour avec mes runnings
je regarde par la fenêtre, le temps est couvert mais il ne fait pas froid, la sonde annonce 14°
tenue mise, mais je mets aussi ma veste coupe vent, j'ai eu raison car un petit crachin m'a bien accompagné durant ma sortie.

je commence par mon tour habituel en rajoutant la boucle que chris m'a montré dimanche
arrivée à un peu plus de 3km, les jambes vont bien, le cardio aussi et dans ma tête je me sens bien,
alors au lieu de tourner et de faire le parcour que je fais seule habituellement, je me lance dans la grande boucle que je fais avec Chris.

je me dis si je suis fatiguée je rentrerai en marchant.

Mais en fait tout va bien les 5 premiers km sont fait en 43min 37 avec une belle montée, je récupère tranquillementt durant le 6eme sur du plat

et là je me dis, t'es partie pour les 10km,

et voila ma première grande sortie seule en 1h28 et 10.01 km sans mon coach perso mais qui m'envoyait des message de soutien via endomondo.

je ne serais décrire la sensation que j'ai eu en voyant les 10km, si les larmes aux yeux et une grande fierté car je ne pensais pas y arrivée seule, je pensais que je les ferais avec Chris.......

je voulais aussi tous vous remercier car si je me depasse aujourd'hui c'est aussi grace à votre soutien....

bonne journée à tous

Très fier de ma p'tite femme, même si j'étais inquiet, et que je consultais régulièrement Endomondo, pour voir si tu avançais sans problème.

Maintenant que tu tiens la distance, on va pouvoir travailler la puissance

Une bonne hydratation pour la journée, et de la récupération

Premiers RP distance et chrono !
Bravo Karo et bravo au "coach" attentionné !

Bravo Karo , en bonne voie pour le premier dossard.

Super Karo !! C'est une très belle étape, qui annonce plein de belles choses, et sans jamais oublier le plaisir !

apres une nuit un peu mouvementée, merci mon chéri pour la tissane qui m'a reveillé toutes les deux heures

Tu es sûre qu'il n'a pas mis de produits illicites dans la tisane ?....

sans mon coach perso mais qui m'envoyait des message de soutien via endomondo.

ça c'est épatant.
Vous me faites rêver tous les 2 !

Bravo Madame !!

Bravo Caro!!!!!
Et ce n'est que le début d'une belle aventure sportive!!!!

C'est top d'être soutenu par son chéri!!