Suivi dadsoda

Merci beaucoup Patrick.
En effet un ptit coup d'arrêt bien bénéfique.
Une différente approche maintenant.

Salut à tous.

Une bien belle semaine s'achève avec ce dimanche soir une sortie longue tempo 1:30'

Semaine avec 4 sortie CàP, 2 de vélo et 1 de PPG.

Pour la semaine prochaine continuité de la progressivité en kilométrage. Je vais garder le même nombre de séance.

A bientôt

David

Tout semble sous contrôle.

Bonne continuation.

Disons que je fais de mon mieux avec ma vie familiale et professionnelle.

Le volume augmente doucement mais surement

Bravo David et bonne suite de prépa pour ce 100km !!

Salut à tous

Encore une bien belle semaine.
4 séances CàP
2 séances Vélo
1 de PPG

Semaine prochaine je continue sur le même principe.

@bientôt
David