Chtriman 226 distance Ironman Terminé

Coucou,

Bravo pour tes belles semaines qui s'enchaînent assez bien on dirait.

Bonne récup

Très belle semaine! et je suis d'accord avec toi que quand on passe à de tels volumes de kilomètres hebdomadaires, ça donne très faim!!!!
Tu fais le semi de Paris toi aussi?

C'est fou ça, l'année où je décide de ne pas le faire, tout le forum y va !

Bravo, en tout cas, belle semaine !

@Patrick : Pour le petit déj, ça devient difficile de le prendre un peu plus en amont. Je me lève à 6h30 pour pouvoir aller courir, ça me ferait un peu trop tôt autrement. Je me suis mis à manger des petits déjeuners récemment avant les séances de vitesse et sorties longues.
Dimanche, j'avais mangé un peu plus léger (2 oeufs), les vitesses étaient aussi plus lentes, du coup, moins de soucis de digestion.

J'ai eu de la chance avec mes périostites (mollets strapés avec du K-Tape + manchons pour chaque sortie ou quasiment), je me rends bien compte que ça aurait pu aller dans l'autre sens et je n'ose imaginer ce scénario.

@Alex, cocogym, Jen : Merci, j'en profite pour dormir un peu plus cette semaine (levé à 8h du coup)

@Milena : Oui, je fais le semi aussi. C'est à 2 pas (km en fait) de chez moi, autant en profiter et se tester un peu avant le marathon, comme toi en somme. Je pense faire au moins 15 kms en AS42 ou 16.

@Kharaez : Tu vas trop vite, on attendait d'avoir la voie libre pour le courir sans pression

très belle semaine
profite bien de la récup...
ça promet pour tes objectifs

Bon semi dimanche!!!! Profite bien