Smilk - 2022

On continue la semaine.

-Mercredi : EF 1h dont 6LD
Parti assez tard, ça s'est fait sous la chaleur mais je n'ai pas forcé le rythme.

Bilan de la sortie :
Distance: 10,99 km
Temps: 1h02'23''
Allure Moy: 5'40''/km soit 10.59 km/h
FC Moy: 150 (73%)
FC Max: 165 (80%)
Dénivelé: +119m / -120m



-Jeudi : EF 1h + 20' PPG/PPS
Il fait un peu moins chaud ce matin, ça s'est déroulé tranquillement. Je me suis arrêté au stade peu avant la fin pour faire quelques exercices.

Bilan de la sortie :
Distance: 11,59 km
Temps: 1h20'06''
Allure Moy: 6'54''/km soit 8.7 km/h
FC Moy: 134 (65%)
FC Max: 154 (75%)
Dénivelé: +101m / -102m

Bonjour à tous,

Quelques nouvelles lointaines. Je suis l'heureux papa d'un petit garçon depuis le 29 juin. C'est très difficile de continuer à courir régulièrement depuis, les nuits sont très courtes et j'accumule pas mal de fatigue. Pour éviter la chaleur, les créneaux horaires pour courir sont restreints au matin, seul moment où bébé dort à peu près bien et où on peut se reposer... Bref, je mets ma participation au marathon entre parenthèses en attendant de voir si j'arrive à reprendre une activité plus régulière plus tard.
Je maintiens quand même ma participation au marathon de Barfleur en duo fin août, sans objectif chrono.
Peu à peu je vais essayer de rattraper mon immense retard sur le forum.

Félicitations au nouveau papa ! Ainsi qu'à toute la famille !!!

C'est sur qu'au début ce n'est pas facile d'aller courir comme nous le souhaitons, surtout qu'au début on apprécie de s'en occuper.
Aller courir, tu auras encore du temps pour ça après, de même pour les courses. Alors profite de ses instants magiques !!

Félicitations Benjamin !! ... et à madame aussi !! ... et bienvenue à bébé !!
C'est pas grave pour le marathon de Toulouse, tu as plus important à faire en ce moment

Super nouvelle

Un futur runner ?

J'ai moi aussi fait une longue pause sans venir ici et je découvre la nouvelle, félicitations à toi !!
Je me rappelle très bien des premiers mois de mes enfants et je te comprend tout à fait, pas facile d'aller se rentrer dedans en CAP dans ces conditions
Essaie de caser quelques footing tout de même de temps en temps et tu reprendras quand bébé dormira mieux...