Jen37=> 71km (au lieu de 100) de Millau CR :)

Toi aussi tu n'attends pas la cérémonie protocolaire.....

Bravo pour ce podium!!!!
N'hésite pas à contacter les organisateurs! C'est ce qu'à fait notre capitaine et on a bien fait quand on a vu l'accueil qu'on a reçu (et le bon d'achat qui va avec... qui n'est pas ridicule du tout! )

Bon, au moins, maintenant, je sais que ton prénom, c'est pas Jen, ni Jenn, mais Jennifer
Faut juste me dire ce que tu préfères sur le forum

Bonsoir à tous
Désolé pour ma réponse si tardives à tous vos petits messages extrêmement sympathiques..(boulot boulot boulot ^^)
Un grand merci à tous, vous êtes adorables

Maclad :
En tout cas ce qui est sûr c'est que je vais taffer pour le faire tomber ce rp

Hisoka : ce serait franchement trop bête

Secalex : merci

Dbriot : pas faux, tu as sûrement raison ^^. En attendant ce soir il à finit par me demander à quelle FC il faut courrir pour faire de l'EF et il à décidé de se remettre à la PPG..

Kharaez :
On y pensera une prochaine fois

Tyk : en plein milieu de plan c'est pile ce qu'il faut ^^

Kodama : merci

Zvrado : ça c'est à force de lire les kador du forum claquer des RP après des grosses soirées

Cousto : merci

Lady : j'osais pas, mais du coup j'ai envoyé un petit mail..on sait jamais
Jenn ça me va bien



Après tout ça, ce soir petite sortie EF conformément au plan.. Retour à la vie normale
Sur les 100 premiers mètres je suis partie trop vite, mais mes mollets m'ont très vite rappelé à l'ordre "hé ho m'dame on est là nous" ^-^ manière de me rappeler que je suis pas un extra terrestre

Bilan : 6,92km allure moyenne à 7'14(6'30 jeudi) Fcmoy 137(72%)
J'ai même fait les 200m de côte final (tres raide) en marchant ça me flinguait trop les mollets

ouaouh.. super chrono et excellent classement

Merci beaucoup Undead

Je la trouve longue cette semaine de "relâchement" .. vivement ce soir, j'ai une EF

En attendant, petite séance de 20min de PPG hier devant "Gym direct" sur D8, c'etait un spécial Abdo
Et bien je suis nulle nulle nulle La nana elle arrive à tendre les jambes au dessus d'elle et tout le tralala ... j'ai du boulot

J'ai enfin acheté ma lumière aussi

Jen37 écrit: Merci beaucoup Undead

En attendant, petite séance de 20min de PPG hier devant "Gym direct" sur D8, c'etait un spécial Abdo
Et bien je suis nulle nulle nulle La nana elle arrive à tendre les jambes au dessus d'elle et tout le tralala ... j'ai du boulot

Et encore t'es pas tombée sur le coach qui s'appelle Momo...
De mémoire, les séances sont pires.

j'ai vu des extraits..il à l'air fun en tout cas ^^

Ce soir c'était EF..sortie à oublier rien ne s'est passé comme je souhaitais..
=>ma chef me laisse pas débaucher à l'heure (comme si j'en faisait pas assez )
=>me voilà parti pour mon EF et au bout de quelques mètres je me rend compte que mon mp3 marche pas (alorq que je l'avais mis en charge)
=>au bout de 500m je zieute ma montre pour surveiller mon cardîo : FC à 25...ok...je m'arrête essais de remettre la ceinture et redémarre un session..nada!.. Tant pis on fera sans
=>j'avance j'avance... Et mince...je sens encore de bonnes courbatures dans les mollets..alors j'y vais tres tres tranquille..
=>arrivé au milieu de la place du village (comme je suis seule..c'est le seul endroit bien eclairé et plat pour faire mon EF donc j'y fais xxxx tours de place) y'a une bande de jeune, ils se doutent pas que j'ai mes écouteurs mais pas de musique donc j'entend leurs insultes à la noix au sujet de mes collants, j'ai bien eu envie de leur en coller une à ces c
=>comme je sens mes mollets un peu moyen et que je pete un cable je décide de stopper la séance et rentrer..finalement mes mollets iront de mieux en mieux et mon cardio se décide à démarrer
=>me voilà donc de retour chez moi, je gère ma côre..et puis y'a de l'agitation au loin..alors je me mefie, et prends mon pote le sifflet..en arrivant au mileu je constate que ce sont les gendarmes : ils m'interrogent car il cherchent un mec qui vient de s'enfuir (??????) ils l'ont vu dans cette rue, qu'ils viennent de bouclerje leur répond que j'ai vu personne par contre y'a un petit chemin dans le noir qui monte sur le coteau où j'habite ..mais bon ça attire pas son attention (après tout il est peut etre caché dans jn jardin ^^)
Le gentil petit gendarme me "libère" et me dit "soyez prudente"
Ok...j'ai encore 1km à faire seule dans le noir (puisque moi je dois emprunter le fameux chemin ^^).. Et bah j'en menais pas large..sifflet au bout des lèvres en mode psychose .
J'ai croisé personne..et tant mieux...

Au final j'ai du faire 5km..contente de retrouver mon chéri qui m'a fait une délicieuse tartiflette...