GFA 10km en juin!

Pas cool.

Bon courage et soigne-toi bien Gustavo.

une déchirure sans courir , il y a forcément une raison.
je te souhaite un bon rétablissement !

Rooh merde c'est vraiment pas coool pour vous deux

Prenez bien soins de vous surtout

Une déchirure au mollet ... tu es sûr du diagnostic ?
Tu as fait une échographie ?

C'est vraiment pas cool ça ... pour la grippe, ça peut passer, mais si la déchirure est avérée, ça risque d'être compliqué effectivement

Bon rétablissement à tous les 2 et prenez soin de vous !

Bisous à vous 2...

Pour vous donner des nouvelles, je cours un peu en EF, je fais du vélo, je perd du poids (4 kg déjà!) et pour le moment je m'amuse (je fais de la VMA... EF, AS10... que du fun!)

Dimanche je vais courir les 15km de la Course Royale à Versailles. Je vais faire un RP... parce que je n'ai jamais fais une course de 15km... Je ne pense pas courir vite, 12km/h (mon rythme marathon) devrait me permettre de profiter de la course sans trop de problèmes.

Pour le moment pas d'autres objectifs cap en vue!