Ladymary ... vise TRES grand!

Maryline, pense au glaçage plutôt.

C'est normal d'avoir des tiraillements avec la belle prépa que tu fais.

Tu n'es pas la seule dans ce cas.

Merci Alex pour ta réponse!
Je savais pas que c'était ce type de tiraillements que vous avez aussi lors de gros volumes....
(j'ai d'ores et déjà battu mon RP sur le km mensuel... j'espère l'améliorer fin de semaine... )

[strike]Je m'en vais mettre de la glace au congélo... ce sera pour demain [/strike]
EDIT: j'avais déjà une poche de glace au congélo... donc c'est parti pour le glacage!

Bonne récup

Tention, hein, ne va pas te blesser...... On est sur des gros volumes, c'est vrai, mais faut ralentir quand le corps grince trop fort....
Allez, on le soigne ce genou
On va dire que c'est le métier qui rentre

Oui c'est le métier qui rentre...
Et promis, je fais très attention! pour rien au monde, je voudrais me blesser...

Le glaçage a fait son effet: le genou a bien apprécié apparemment! Affaire à suivre dans les 2 prochains jours!
D'ailleurs, combien de temps le glaçage? J'ai arrêté au bout de 20' je crois, je sentais plus le froid... logique, mon genou était froid aussi!

fais gaffe a la blessure quand meme
courage remet toi vite
profite de ces deux jours de repos