Ladymary ... vise TRES grand!

Salut Ladymary,

je serai de la partie à Millau, on pourra donc se voir, si t'es toujours OK.

Je dors sur Montpellier la veille (plus de place à Millau et j'ai de la famille à dans l'Hérault) donc j'arriverai le matin.

Bonne fin de prépa !!

j'adore !!!!

Super

Moi aussi j'insiste fort sur la PPG en ce moment, sur des séances dynamiques orientées gainage.
Je me trimbale des courbatures en permanence. Soit je cours, soit je PPGère .....

Pour nous rendre belles et fortes, y'a pas mieux
Bon courage ... Le temps s'écoule, c'est pour bientôt !!

Tout est parfait! Une séance de PPG et une "presque EF"! Sans parler de la motivation qui revient... faut pas lâcher

Ne te "Jenise" pas quand même

Pff tu gagnes 3' d'allure entre ton EF et ta AS21. Si j'arrivais à n'en faire que la moitié ce serait terrible.

En tout cas ça fait du bien de te revoir courir.