JoelDi - un RP pour finir l'année en beauté

Alors que la prépa touche à sa fin, les sensations sont de plus en plus encourageantes. Vendredi séance d'endurance active comprenant 3*7' d'AS21. La séance passe bien, tant aux sensations qu'en ratio.

Samedi, un séance d'EF accompagné du père d'un des copains d'athlétisme de mon fils. On discute gentiment tout au long d'une séance à l'aise. Pas de fatigue particulière de la séance de la veille, je termine frais. Maintenant place à la semaine de jus.

Tu as l'air bien en forme, bonne fin de prépa

Le pic de forme semble être au rdv au bon moment !!

Bonne fin de semaine de jus Joël !!

Il est clair que le RP va avoir chaud aux fesses

Et oui, J-2 et gros stress. Non pas lié à la compétition mais à mon état physique. Depuis mardi je souffre d'une contracture du trapèze assez sévère. L"état s'est empiré malgré les compresses chaudes, les massages, les antidouleurs et le voltaren jusqu'à hier. Aujourd'hui léger mieux, mais il faudra une nette amélioration pour que je puisse m'aligner dimanche. Je croise les doigts car à part ça je me sens très en forme. Je suis aujourd'hui sous certificat médical et donc je reste à la maison et je vais me reposer un maximum.

On croise les doigts pour toi et bonne course