jean marc TOUJOURS VIVANT
- jeanmarc
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@teo
apprament ton podo doit connaitre son boulot ( quoi que vu le classement des canaries pas sur )
pareil que will il faut enlever les semelles d origines dites de proprete pour laisser un peu de place pour le pied
@will
tu les porte que pour la CAP ou en permanence ??
apprament ton podo doit connaitre son boulot ( quoi que vu le classement des canaries pas sur )
pareil que will il faut enlever les semelles d origines dites de proprete pour laisser un peu de place pour le pied
@will
tu les porte que pour la CAP ou en permanence ??
par jeanmarc
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- Maclad
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mon précedent podo (qui s'occupait de certains joueurs du Stade français) m'avait fait aussi des semelles pour mes chaussures de ville mais je ne suis pas certain de leur réelle utilité donc là je n'aurais que des semelles pour la CAP.
par Maclad
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- teoshino
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Ok les gars !
Pour moi, les semelles que j'ai actuellement, (demi longueur de chaussure, du talon jusqu'au milieu pied), il me les a faite de façon à ce que je les porte tout le temps, et effectivement, je les porte tt le temps(sauf en Tong bien sur!).
Il m'a dit que pour les problèmes que j'avais (principalement au dos dû à effondrement de mon pied gauche car plus le ligament latéral externe) , la priorité était de corriger la posture au quotidien.
Celle que je vais faire la semaine prochaine seront faite pour être utilisé spécifiquement pour la CAP.
J'en ressens aujourd'hui le besoin car malgré que j'utilisais mes semelles basique pour courir (Prépa Marathon + Marathon), j'ai toujours cette aponévrose qui se manifeste.
De plus, depuis la reprise, j'ai des douleurs à l'intérieur du genoux gauche, et depuis hier, mollet gauche aussi touché ...
Euh ...Jean-Marc, tu n'a pas tord pour le FCNA lol
Pour moi, les semelles que j'ai actuellement, (demi longueur de chaussure, du talon jusqu'au milieu pied), il me les a faite de façon à ce que je les porte tout le temps, et effectivement, je les porte tt le temps(sauf en Tong bien sur!).
Il m'a dit que pour les problèmes que j'avais (principalement au dos dû à effondrement de mon pied gauche car plus le ligament latéral externe) , la priorité était de corriger la posture au quotidien.
Celle que je vais faire la semaine prochaine seront faite pour être utilisé spécifiquement pour la CAP.
J'en ressens aujourd'hui le besoin car malgré que j'utilisais mes semelles basique pour courir (Prépa Marathon + Marathon), j'ai toujours cette aponévrose qui se manifeste.
De plus, depuis la reprise, j'ai des douleurs à l'intérieur du genoux gauche, et depuis hier, mollet gauche aussi touché ...
Euh ...Jean-Marc, tu n'a pas tord pour le FCNA lol
par teoshino
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- jeanmarc
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ca y est j ai pu faire une petite EF de 45 minutes sans douleur
comme prevu j ai sortie les nouvelles ASICS 17 mis mes nouvelles semelles et ma genouillerre
a 7 heures il fait déjà chaud mais je pense avoir bien fait de prevoir cet horaire car le reste de la journee va etre pire ils ont prevu 39°
je suis parti avec plein d apprehension mais au bout de 20 mlinutes rien donc je continue,30 toujours bon je decide de pousser jusqu' a 45 et je finis avec le sourire çe qui nais pas arriver depuis presque 2 mois
le temps au kilometres n est pas merveilleux 6,10 mais l important aujourd hui n est pas la
je me demande si il faut faire un essais avec 1 seul element pour savoir d ou vient l amelioration ou plutôt tenter d allonger les sorties sans rien changer
rester a l ombre ça va chauffer
comme prevu j ai sortie les nouvelles ASICS 17 mis mes nouvelles semelles et ma genouillerre
a 7 heures il fait déjà chaud mais je pense avoir bien fait de prevoir cet horaire car le reste de la journee va etre pire ils ont prevu 39°
je suis parti avec plein d apprehension mais au bout de 20 mlinutes rien donc je continue,30 toujours bon je decide de pousser jusqu' a 45 et je finis avec le sourire çe qui nais pas arriver depuis presque 2 mois
le temps au kilometres n est pas merveilleux 6,10 mais l important aujourd hui n est pas la
je me demande si il faut faire un essais avec 1 seul element pour savoir d ou vient l amelioration ou plutôt tenter d allonger les sorties sans rien changer
rester a l ombre ça va chauffer
par jeanmarc
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- secalex
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C'est super si tu peux recourir tranquille.
Je serais toi je ne toucherais rien pendant un moment.
Je serais toi je ne toucherais rien pendant un moment.
par secalex
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- dule66
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secalex écrit:
+1
Bonne reprise, toute en douceur
...Et puis il fait trop chaud pour forcer, ça tombe bien....
C'est super si tu peux recourir tranquille.
Je serais toi je ne toucherais rien pendant un moment.
+1
Bonne reprise, toute en douceur
...Et puis il fait trop chaud pour forcer, ça tombe bien....
par dule66
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