jean marc TOUJOURS VIVANT

Bon bah c'est une bonne nouvelle si l'aine a pas trop gratouillé, et si l'apo t'as pas donné trop de fil à retordre !

Par contre demain ça va pas être la même avec la SL, surtout force pas trop!

pour les petites douleurs j'utilise un produit de la marque Pure essentielle pour articulations et muscles.



Perso ça aide à me soulager (surtout une douleur que j'ai au niveau des cervicales par moment). Après, peut être que ça ne va rien te faire, moi ça m'aide à soulager les douleurs. Mais il reste important de trouver la cause de ces douleurs. ^^
Je possède la version roll-on et la version en pot. J'aime bien les deux.

Je te souhaite bon courage pour ta SL, j'espère que tes douleurs ne vont pas t'empêcher de courir.

Cool si ça soulage l'aine déjà !!
Pour l'apo, mes semelles ne m'avaient absolument pas aidé non plus, d'où la remise au placard (avec le consentement du médecin du sport )
Il faut glacer, masser et étirer (je sais que toi ça fait mal, mais parles-en à ton podologue et/ou ton kiné le prochain coup pour qu'il te donne des conseils pour les exos à faire) ... Sinon, as-tu essayé de masser les fameux triggers points de Rom' ?

Sois prudent sur ta SL demain !! (et n'oublie pas de bien boire ! )

J ai perdu mon post avant de l envoyer

Flemme de recommencer donc je la fait courte


Départ pour 1:45/2:00.

Coupure à 1:20 13 kilo apo+ aîne

Jeudi prochain teste Mésothérapie au niveau de l apo Ça va faire mal

C'est bizarre quand-même ces douleurs qui ne partent pas ! Il me tarde pas de vieillir

Bon courage Jean-Marc!

Bon courage jean Marc, le triggers points de Rom si tu veux des explications en off SMS