Rhum: C'est pas passé loin... J-11 Challenge Roth

je n avais pas compter tes semaines de plan

mais effectivement ça parait normal d etre un peu fatiguer

la liberation arrive bientôt

z'avez raison, ce doit etre la décompression après l'euphorie du 10kil'.

je me suis fait une petite séance de natation d'1 h ce midi avant d'attaquer le 3X20 ce soir et la SL demain matin .

La semaine prochaine sera plus cool.Je serais en déplacement toute la semaine sur LYon pour un Salon et vais passer mes journées debout à piétiner sur le stand... et boire de la [strike]biere[/strike].. de l'eau

Je compatis pour le salon. Je sais ce que c'est...

+1 en plus j'ai failli venir pour ce salon si c'est celui auquel je pense.

c est un salon de la machine outils pour usiner des pièces automobiles, aéro, médical etc etc

salut
déjà quelques jours que je n ai rien posté...

je suis actuellement pas mal handicapé par des problèmes intestinaux ... pas évident de gérer le salon et la cap.
je suis allée chez le doc hier soir et suis ressorti avec une ribambelle de médoc... et elle m a indiqué que ma tension était basse (10-9)
bref je suis un peu inquiet

j ai quand même reussi a faire une séance d une heure ce matin avec 25 mn d as 42 à 4:41 du km.
j espère que ça va vite passer mais la j en peu plus ca fait 4 jours que ça dure, et les nuits ne sont pas réparatrices.

ce qui est sur c est que je suis incapable de faire le marathon dans cet état.

bonne soiree