Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Belle ambition que de vouloir viser 3h15 sur marathon l'an prochain !!

Sacrées belles sorties, bravo !!

J'ai bien lu ? C'est ton objectif principal ce Weekend ?

@ Ludo : avec l'entrainement ça va arriver.

@ Olivier : merci.

@ Raphael : merci.

@ Patrick : faut bien se fixer des objectifs.

@ Thomas : pour la saison de trail oui.
Mais j'ai pas fais trop de D+ et j'ai pris de kg donc je vais en chier.

Oui j'ai vu que niveau d+ tu avais bien baissé le rythme. Pas de cotes dispo en ce Moment ?
Bon courage alors. Au pire ça te fera une rando sympa.

Et ben dis donc, à une semaine de ton objectif principal tu sembles avoir une sacrée forme quand on voit tes dernières séances !
Certes il y a moins de D+ mais alors qu'est ce que ça court vite sur le plat !!!

Bonne semaine de jus du coup !

Rien de bien génial au bord de la mer pendant 15j et avec le retour du boulot j'ai pas pu gérer comme je voulais.

Après, je connais le parcours pour une fois.