Alex - Coupure annuelle et bilan 2015

Maclad écrit:

pour le drop réduit, regardes peut être du côté de Saucony. Les Ride par exemple que j'avais à Bordeaux ont un drop de 8mm

+ 1000 ride mais drop de 8 (mes chouchoutes)
ou kinvara en drop de 4
Après y a les nouveaux modèles chez saucony que je ne connais pas : Zealot (4mm) et triumph iso (8mm)

En trail : Drop de 4mm, saucony xodus et/ou Salomon sense ultra(fragiles et pare pierre light mais super légère) Y a aussi les peregrine de chez saucony mais je ne sais pas ce qu'elles valent (légères comme les salomon)

Moi j'utilise des peregrines . Mais je fais pas du tout les mêmes distances.mplutot 15-20km en sl...

@ Thomas : merci pour les infos.

@ Vince : j'ai des trabucco qu'il va falloir que je mette de côté car elles ont une orientation pronateur.
J'ai aussi des speedcross gtx salomon.
Je pense qu'en trail c'est moins gênant que sur route.

@ Lili : merci.
Je vais regarder ça de près.

Au programme SL vallonnée 2h.
J'y suis allé en mode cool mais j'ai quand même eu un petit coup de mou sur la fin.
J'avais pas pris de quoi manger.
Bonne sortie quand même à la vue des chiffres.

Kms 21.38 km
Temps 02:12:04
FC Maxi 170 (87%)
FC Moy 130 (66%)
Dénivelé + 306 m

Bilan : Allure moyenne : 6'10"/km soit 9.71 km/h
Tour 1 - 21.38km : 02:12:04 (6'10", FC Moy 130, Max 170)

Départ pour les vacances demain avec un petit programme spécial d'entretien.

Avec un petit D+ fort sympathique, ma foi...
Mais oublier d'emporter à manger dans une SL comme celle là est ce bien raisonnable ?...

Bonnes vacances (sportives) !!

secalex écrit:

Au programme SL vallonnée 2h.
J'y suis allé en mode cool mais j'ai quand même eu un petit coup de mou sur la fin.
J'avais pas pris de quoi manger.

quand on a pas de tetes on a des jambes

bonnes vacances