Kharaez - Clap de fin de saison
- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !
Posted il y a 8 ans 9 mois
La semaine de récup fait du bien. 
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- secalex
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Réponse de secalex sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !
Posted il y a 8 ans 9 mois
Pour l'eau je ne fais que citer Gilles. 
Voir dans rubrique entrainement puis nutrition.
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- Kodama
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Réponse de Rhum sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !
Posted il y a 8 ans 9 moisCa a plutôt bien marché ! Très bonnes sensations (l'impression d'être à peine en légère survitesse par rapport à une EF...) et des ratios qui sourient
c'est bon signe tout ça!
c'est comme ca que tu devras être pendant les 3/4 de la course pour finir en boulet de canon
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Réponse de cocogym06 sur le sujet Kharaez - Paris, c'est demain !
Posted il y a 8 ans 9 mois
Superbe sortie avec une AS42 qui bouge pas et tout ça sans souffrance 
Bonne continuation Khara
Bonne continuation Khara
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