Bientot la reprise : je suis pressé !!!!!

merci lili
oui j'en ai parler si ca continuej'ai le droit a une scinti pour ecarter une fracture de fatigue mais la ca va mieux mais j'ai pas courru depuis mon sejour a center parc je vais bientot repredre en sous bois et c'est cool ca sera dans la neige ca sera surement bien rigolo

allez vite aux chaussures et a bientot pour vous redire comment va la forme

Bon courage,

C'est pénible quand la mécanique ne veut pas, mais que le coeur y est

Profites bien de ta sortie

Prends soin de toi !

merci à tous sortie prevue lundi

me revoilà

yes première sortie de l'année on pas très exceptionnelle mais pas de douleur au tibia je fais un peu d'EF 4 km 500 en 37 minutes.

Impatient de ressortir de nouveau cette semaine

Bonne CAP à tous et bonne année

Nouveau plan préparer pour une remise en route en douceur pour pas se blesser de nouveau.
today une sortie en EF en 5 * 8 min avec R 1'30 entre les blocs. Malheureusement, encore une fois je suis tout de suite a 73 % de ma FCM alors que je me traine mais c'est pas grave avec le temps ca finira par payer.

bonne CAP à tout le monde